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鄭育龍

著名營養(yǎng)健康專家

鄭育龍:養(yǎng)生十傷十多十少

養(yǎng)生

2016-01-20 51601

【養(yǎng)生十傷十多十少】十傷：久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立傷骨、遇悲傷肺、暴怒傷肝、久聽傷神。十多十少：少肉多菜、少說多做、少鹽多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少車多行、少慮多笑、少藥多練https://weibo.com/longyu88

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