導師：臺灣王敬偉（完形治療師，奇跡課程講師）參加時間：2011年1月14-16日 第一天 關鍵詞：穿越、覺察、跟自己在一起、本我、超我、自我、勾起、一步一步來 1．開課前老師要求：想用什么的心態(tài)和表現來參加工作坊都可以，不要逼自己要放開，要參與，不要勉強自己做一些事情，困了想睡個覺也行，渴了可以去喝水，尿急想上WC就上，想干嘛就干嘛，不用請示，因為你一旦請示，就等于把決定權交給老師了，如果老師不讓，那你怎么辦，那個需求還在，就會形成未完成的事件，雖然人在，但心其余還在想著要去完成這個事情，于是心里可能就會想“這人怎么還在羅嗦，還不趕快下課，我要去WC”“我還要堅持多久？”“如果我再堅持10分鐘，他還在講，我怎么辦？”注意力也不在聽課上面，所以每個人為自己負責，不需要為了別人的期待而裝出某種表現，也不需要為了對得起某人而怎么想或怎么做，比如不需要故意表現得很高興，很喜歡，或很有收獲，那像是演戲，人生已經有太多演戲了，如果在工作坊中還要演戲，那就太辛苦了。 2．生活中時常有發(fā)生這種情形“我就是因為你才會搞得……”“為了你我……”“要不是因為……我才不會……”，犧牲的感覺由然而生，有犧牲(指感覺而非行為)就會產生怨恨，同時還會想要換取（如肯定或希望有朝一日自己需要時，對方也能幫自己），每次犧牲就好比是收集一次點券，犧牲越多點券越多，犧牲越大面值越大，而點券越多面值越大通常兌換的東西也越大，所以當你覺得犧牲很多很大時，最后通常要求對方更多。因此吵架時，往往在盤算自己的點券（籌碼）有多少，決定如何對待或要求。 3．人往往很少跟自己在一起。 4．本我——內在小孩（任性，按自己需求行事） 超我——內在父母（約束，道德規(guī)范和教條） 自我——成人（調節(jié)本我和超我，既能讓內在小孩得到滿足，又能照顧到內在父母，做到圓融）。 5．當一個人的“超我”太強大，過度壓制“本我”時，如果一旦讓“本我”露頭，嘗到解脫的爽勁，就會想著繼續(xù)“本我”，然后“本我‘突然獨大，就會嚇到自己，反而產生迷茫混亂，不知所措，甚至可能由于矯枉過正而凡事都要“本我”，導致身邊的人一下子適應不了，甚至狐疑、批判或產生人際沖突，但這些過程均屬于每個人正常的、必經的階段，因此需要培養(yǎng)出自我，讓自我來協(xié)調本我和超我。 6．完形的精髓：直接、清楚、真實、完整。 7．做了兩個個案處理。 8．個案處理中運用到身體按壓和心理劇的技術，完形心理劇與家庭系統(tǒng)排列有一定相似，都有角色扮演，有情節(jié)，但區(qū)別是：完形心理劇是由老師來指定友情扮演者的反應（動作和語言），而家排是友情扮演者按照自己的感覺去反應。 9．巨大創(chuàng)傷（如性侵害等）不適合當事人直接進去扮演，可以由當事人先找出幾個同學分別來代表相關角色（包括自己），并根據當事人的創(chuàng)傷事件來重演當時場景，當事人在旁邊觀察，并提示如何站位、如何動作、說什么話等，不斷讓當事人談感受，并讓他與感受呆一起，讓情緒得到充分釋放(如大哭、大叫、嘔吐)并配合身體按壓，讓當事人提期望事情如何發(fā)生，治療師根據情況或順著當事人的期望來排演或逆著排或增加某些小場景，總之重寫生命故事，讓其未完成事情(包括情緒的宣泄和當時想說卻沒有說的話)得以完成，重新燃起生命力量，敢于真正面對、接納、放下。 10．處理的時候經常需要一次一個進步，別太迷戀于市面上的無痛無血之類的速效技術，通過讓當事人再次面對重現場景的反應來判斷處理的成效，決定是否繼續(xù)還是結束。