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林鐵成:完形治療技術(shù)總評
2016-01-20 42477
參加完三天的完形工作坊,根據(jù)本人所聽所感所想對完形治療技術(shù)做個(gè)總評,當(dāng)然水平有限,不盡完整和準(zhǔn)確。 1.比一般療法更深入,能處理深、大、久的問題; 2.對于情緒的處理很強(qiáng)烈,也通常由身體反應(yīng)、呼吸進(jìn)入情緒的宣泄; 3.女生比男生感性,更容易進(jìn)入情緒狀態(tài); 4.可以與心理劇很好地融合,效果更好; 5.完形的核心是情緒宣泄、事情完結(jié); 6.案主通過都從抱怨、指責(zé)、不幸開始; 7.頭痛醫(yī)腳,腳痛醫(yī)頭,案主所陳述的問題也許不是核心問題,但可以由一些線索往下引導(dǎo),最后發(fā)現(xiàn)也許是一件小事情。 8.最后的根源很多是與原生家庭有關(guān),與恐懼、悲傷、安全感缺失、愛的不完整、憤怒等情緒有關(guān)。 9.治療師要善于傾聽,不要隨意打斷,不要給評判或勸說、訓(xùn)示,必要時(shí)可以澄清,如“看不起指的是什么”“一年前發(fā)生什么”“你是如何得出這個(gè)想法”“你真正想說的是什么?” 10. 注意“你”和“我”的區(qū)別,必要時(shí)要提醒他用哪個(gè)字來表達(dá)。 11. 提醒案主關(guān)注自己的身體感覺和呼吸。“你剛才在努力控制自己的情緒”“發(fā)出聲音”“吐出來”“對,就這樣” 12. 當(dāng)案主有情緒時(shí)不要急于加快或結(jié)束,讓案主有足夠的時(shí)間與自己的情緒相處。 13. 當(dāng)案主在大哭時(shí),按壓他的同時(shí)可以給他抱枕讓他抓或發(fā)泄,并準(zhǔn)備好紙巾和垃圾桶,可以在合適的時(shí)候或結(jié)束的時(shí)候給予擁抱等讓他能感受到愛的力量或支持的方式。 14. “對方會說什么?”“你對對方的期望”“你有什么要對他說的”“你這時(shí)候是什么感覺”“把這種感覺對他說出來” 15. 其余補(bǔ)充見學(xué)習(xí)記錄(第一天)(第二天)(第三天)
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