參加完三天的完形工作坊,根據(jù)本人所聽所感所想對完形治療技術(shù)做個總評,當(dāng)然水平有限,不盡完整和準(zhǔn)確。
1.比一般療法更深入,能處理深、大、久的問題;
2.對于情緒的處理很強烈,也通常由身體反應(yīng)、呼吸進入情緒的宣泄;
3.女生比男生感性,更容易進入情緒狀態(tài);
4.可以與心理劇很好地融合,效果更好;
5.完形的核心是情緒宣泄、事情完結(jié);
6.案主通過都從抱怨、指責(zé)、不幸開始;
7.頭痛醫(yī)腳,腳痛醫(yī)頭,案主所陳述的問題也許不是核心問題,但可以由一些線索往下引導(dǎo),最后發(fā)現(xiàn)也許是一件小事情。
8.最后的根源很多是與原生家庭有關(guān),與恐懼、悲傷、安全感缺失、愛的不完整、憤怒等情緒有關(guān)。
9.治療師要善于傾聽,不要隨意打斷,不要給評判或勸說、訓(xùn)示,必要時可以澄清,如“看不起指的是什么”“一年前發(fā)生什么”“你是如何得出這個想法”“你真正想說的是什么?”
10. 注意“你”和“我”的區(qū)別,必要時要提醒他用哪個字來表達。
11. 提醒案主關(guān)注自己的身體感覺和呼吸?!澳銊偛旁谂刂谱约旱那榫w”“發(fā)出聲音”“吐出來”“對,就這樣”
12. 當(dāng)案主有情緒時不要急于加快或結(jié)束,讓案主有足夠的時間與自己的情緒相處。
13. 當(dāng)案主在大哭時,按壓他的同時可以給他抱枕讓他抓或發(fā)泄,并準(zhǔn)備好紙巾和垃圾桶,可以在合適的時候或結(jié)束的時候給予擁抱等讓他能感受到愛的力量或支持的方式。
14. “對方會說什么?”“你對對方的期望”“你有什么要對他說的”“你這時候是什么感覺”“把這種感覺對他說出來”
15. 其余補充見學(xué)習(xí)記錄(第一天)(第二天)(第三天)