一、為什么倡導自我管理 1、自我管理對個人有何改變？ 2、自我管理為企業(yè)帶來什么？ 二、實現(xiàn)自我管理的工具一：職業(yè)生涯規(guī)劃 1、職業(yè)生涯規(guī)劃為自我管理制定長期目標 2、什么是職業(yè)生涯 (career)？ 3、霍蘭德(Holland)的職業(yè)匹配理論 4、施恩的職業(yè)錨理論 5、職業(yè)生涯發(fā)展階段 演練：制定我的職業(yè)生涯規(guī)劃 三、實現(xiàn)自我管理的工具二：目標管理 1、目標管理為自我管理制定短期目標 2、有目標和無目標對行為有何影響？ 3、什么是目標管理？ 4、天花板目標與地板目標 5、SMARTG與SMTABC 演練：制作我的目標1+1+1+5 四、實現(xiàn)自我管理的工具三：學習型組織 1、學習型組織為自我管理不斷充電 2、受益終身的成人學習理論 3、什么是學習型組織？ 4、實用的學習方法 測試：我的學習能力如何？ 五、實現(xiàn)自我管理的工具四：企業(yè)文化 1、企業(yè)文化為自我管理創(chuàng)造氛圍 2、文化改變命運 3、CIS系統(tǒng) 4、創(chuàng)建文化的五條捷徑 案例：老師負責的幾個經(jīng)典項目 六、個人的內(nèi)在自我管理 1、角色認知 2、控制情緒 3、緩解壓力 4、健康養(yǎng)生 體驗：身心放松 七、個人的外在自我管理 1、塑造形象 2、改變行為 3、高效溝通 4、經(jīng)營關(guān)系 角色扮演：達到目的的溝通