用則進，廢則退

　　李輔仁說，一個人的精神寄托很重要，若自己60歲就退休，就沒今天這樣好的身體，身心健康均在于運動，“用則進，廢則退”。每天保持適量的運動是延年益壽的靈丹妙藥。他是中央保健醫(yī)生，現(xiàn)在仍堅持每天上班，一周除了門診，還要隨時出診、會診。他認為看病出診可以防止腦筋老化，工作的繁忙，非但沒有使他感覺累，反而越發(fā)感到生活充實。他常督促自己，不但要上班，而且要做好。每天忙完工作，不管多累，他還要讀書看報。每天保證睡眠7個小時，白天再午睡1小時，這樣就會感覺精力充沛。