13、飲酒勿過(guò)，名利勿鉆，閑氣勿生，胸懷要寬。

14、心無(wú)病，防為早，心里健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩(wěn)定疾病少。

15、練身體，動(dòng)與靜，彈性生活健心妙；要食養(yǎng)，八分飽，臟腑輕松自疏導(dǎo)。

16、人生氣，易衰老，適當(dāng)宣泄人歡笑；品書(shū)畫(huà)，溪邊釣，選擇愛(ài)好自由挑。

17、動(dòng)腦筋，不疲勞，思睡養(yǎng)心少熱鬧；有規(guī)律，健身好，正常生活要協(xié)調(diào)。

18、常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。

19、夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動(dòng)，夜里少夢(mèng)。

20、睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥。晚上開(kāi)窗，一覺(jué)都香。貪涼失蓋，不病才怪。

21、早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡， 添病減歲。夜里磨牙， 肚里蟲(chóng)爬。

22、一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。

23、三天吃一只羊，不如洗腳再上床。

24、枕頭不選對(duì)，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡覺(jué)睡出大美人。

25、頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘；腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。

26、睡覺(jué)莫睡巷，最毒穿堂風(fēng)。

27、睡覺(jué)不點(diǎn)燈，早起頭不暈。28、要想睡得人輕松，切莫腳朝西來(lái)頭朝東。