處暑，是暑氣結(jié)束的時(shí)節(jié)，“處”含有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑表明暑天將近結(jié)束?！对铝钍狻吩唬骸捌咴轮?，處，止也，暑氣至此而止矣。”這時(shí)的三伏天氣已過或接近尾聲，所以稱“暑氣至此而止矣”。
餓肚子，也是一種健康的養(yǎng)生之法。根據(jù)日本人的研究成果，如果一個(gè)人感到餓意后，只要一個(gè)小時(shí)后不進(jìn)食，之后身體就會(huì)出現(xiàn)一種叫“長(zhǎng)壽基因”的物質(zhì)。這種物質(zhì)，具有強(qiáng)大的修復(fù)功能，對(duì)身體益處頗多。在后續(xù)的跟蹤中
吃太飽“撐”出來的10種病 ～人們喜歡說，吃飽撐著。實(shí)際上，吃太飽真的會(huì)撐出病?，F(xiàn)代人，以能吃會(huì)吃為榮，美其名曰，做個(gè)快樂的吃貨。實(shí)際上，每餐都吃太飽，真的會(huì)吃成10種病。帶大家見識(shí)一下那些撐出來的毛
6. 停止完美主義另外一個(gè)導(dǎo)致拖拉的因素是完美主義。努力把事情做到最好是人的天性，但是有時(shí)候沿著這條思路我們會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)過度的企圖，變成了完美主義者。一開始我們就想著要把事情做的完美無缺，但這會(huì)需要很多
5. 消除所有干擾就是讓你關(guān)掉聊天工具，電視，不要收email，斷掉任何網(wǎng)絡(luò)（最好拔掉網(wǎng)線），關(guān)掉音樂（這是針對(duì)那些視音樂為干擾的人，對(duì)我這類人，我戴著耳麥聽音樂感覺良好）以及任何細(xì)小的干擾，任何能影
4. 給自己定時(shí)我發(fā)現(xiàn)很多人拖拉的原因是因?yàn)樗麄冇刑嗟臅r(shí)間，所以就可以把事情推托到下一小時(shí)，一天，甚至是一周。你應(yīng)該走的辦公桌前，拿起鬧鐘，設(shè)定在10分鐘，30分鐘或其他你覺得你應(yīng)該能完成你工作的時(shí)
3. 走出去想辦法導(dǎo)致拖拉的一個(gè)常見原因是沒有主意，特別是處理某些需要?jiǎng)?chuàng)造性想法的任務(wù)。我們每人都有思路卡殼和暢通的時(shí)候，真是很常見，但是如果思路堵塞的時(shí)間太長(zhǎng)，拖拉就會(huì)發(fā)生。你現(xiàn)在需要做的是腦力激蕩
2. 沒有“必須做”，只有“想要做”如果有什么事情是你感覺是“必須”要做的，那么你會(huì)不由自主的產(chǎn)生一種消極抵觸的情緒，當(dāng)你感到“被迫”要去做什么事情是自然會(huì)產(chǎn)生這種情緒。這將會(huì)導(dǎo)致一些嚴(yán)重的拖拉問題，
1. 一點(diǎn)一點(diǎn)的做有些任務(wù)，乍一看，感覺是無法實(shí)現(xiàn)的，或是需要莫大的努力，于是就導(dǎo)致我們竟然什么都沒做。我們千萬不要因?yàn)槟承┕ぷ骰驂毫Χ鴼怵H，這很重要；我們處理它們的方法應(yīng)該是逐漸啟動(dòng)，就像小孩學(xué)走路
《周易》隱含著哪些領(lǐng)導(dǎo)者的決策智慧？（四）企業(yè)保健，三者平衡所有物質(zhì)上的供應(yīng)，都離不開人的吃穿住行的層面。而一旦我們具備《周易》的眼光看世界，就是站在了一個(gè)智慧的高度上看人生。一旦我們用六十四卦的格局
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