孩子做惡夢(mèng)，家長要如何安撫呢？幼兒年齡小，心理上是很脆弱的，因而會(huì)容易做惡夢(mèng)。家長是孩子最安全的港灣，在寶寶做惡夢(mèng)后一定要及時(shí)有所安撫哦。今天，小編就來教你幾招，看看如何有效安撫做惡夢(mèng)的寶寶吧。

孩子做惡夢(mèng)的原因

幼兒清醒時(shí)遇到的沮喪或困擾的事，會(huì)擾亂他們夜間的睡眠。所有年齡段的人們都會(huì)不時(shí)地做惡夢(mèng)，但是這些惡夢(mèng)對(duì)于三至五歲的兒童顯然是最為麻煩的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的幼兒剛剛開始形成自我意識(shí)，開始出現(xiàn)生動(dòng)的、以自我為中心的幻想。結(jié)果在情感層次上，他們的腦海全都被對(duì)他們的成功和喜悅占據(jù)了。在白天，他們沒有受到的威脅，那么夜晚的夢(mèng)就可能就是美好的。

一般說來，四歲以前做的惡夢(mèng)多半與動(dòng)物有關(guān)，如：老虎、大灰狼、蛇等。五至十二歲的惡夢(mèng)，則慢慢走入生活，開始與日常生活碰到的事情建立關(guān)系。孩子們怕壞人帶走；他們害怕咬人的蛇，下一個(gè)攻擊目標(biāo)就是他；他會(huì)驚恐昨天晚上電視放的恐龍大戰(zhàn)；還有大人說不聽話的孩子，會(huì)被捉去做成肉餅給人吃掉，這都會(huì)使他們晚上做惡夢(mèng)。

接下來，就來教你如何安撫做惡夢(mèng)的寶寶。

孩子做惡夢(mèng)的安撫方法

孩子如果睡覺做夢(mèng)時(shí)哭出來，你就應(yīng)該過去看看。利用身體接觸來安撫孩子很重要，抱抱他或撫摸他的后背，直到他安靜下來為止。如果你為了哄他，把他抱到自己的床上，那就要小心了，你可能在給他養(yǎng)成一個(gè)今后難以改正的習(xí)慣。

如果孩子愿意，就讓他講一講自己的惡夢(mèng)，但也別強(qiáng)迫孩子。說說話，安慰孩子，不過記住，像“這只不過是個(gè)夢(mèng)”這樣的話，也許起不了多大作用，因?yàn)樗麆倓傞_始了解現(xiàn)實(shí)和虛幻之間的區(qū)別。不過，這么說也是應(yīng)該的，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)開始明白惡夢(mèng)不是真實(shí)的。

你還可以向孩子表明，沒有妖怪藏在床底下或壁櫥里。但是注意，要用輕描淡寫的態(tài)度，否則孩子很可能會(huì)執(zhí)拗地打開所有的燈找妖怪。孩子睡覺的時(shí)候，要保證他最喜歡的玩具或絨毛動(dòng)物在他身邊，開著夜燈，還要讓他知道你就在附近，家里每個(gè)人都很安全。

家長在安撫做惡夢(mèng)的寶寶時(shí)要輕聲細(xì)語有耐心哦。