水星是最善良的一種人格，易相處愛(ài)助人的他們擁有強(qiáng)大的朋友圈子，和水星交朋友會(huì)感覺(jué)非常輕松愉悅。水星幽默機(jī)智，常常默默的聆聽(tīng)朋友們的各種心聲，給與朋友恰當(dāng)?shù)闹С?，?huì)讓人感覺(jué)很溫馨。也會(huì)冷靜旁觀人生百態(tài)，隱藏自己的存在，低調(diào)隨和。平常喜歡休閑平和的生活狀態(tài)，動(dòng)作會(huì)相對(duì)比較慢條斯理，不太喜歡快節(jié)奏的生活，但有時(shí)也會(huì)被點(diǎn)燃而變得激情四射。

        由于過(guò)于善良以及默默承受的性格，容易壓抑自己的情緒，外在很少表現(xiàn)出負(fù)面情緒，盡量回避各種沖突。而對(duì)別人的過(guò)分遷就會(huì)導(dǎo)致自己沒(méi)有主意和目標(biāo)，會(huì)產(chǎn)生不安全感，就會(huì)感覺(jué)孤獨(dú)和無(wú)助，內(nèi)心很容易就會(huì)陷入痛苦的深淵，無(wú)法自拔，甚至出現(xiàn)自我挖掘痛苦的情況，加深內(nèi)心的壓抑情況。而當(dāng)有不滿需要表達(dá)的時(shí)候，水星往往傾向于傷害自己，比如冷戰(zhàn)和生悶氣，嚴(yán)重的時(shí)候更可能會(huì)導(dǎo)致自殘行為的發(fā)生。

        這種傾向于自我壓抑且無(wú)法及時(shí)排解壓力的消極性格，很容易導(dǎo)致人體免疫功能的下降，無(wú)法抵抗病原的侵?jǐn)_，容易患上消化系統(tǒng)疾病甚至誘發(fā)癌癥。

        建議水星不要壓抑自己的內(nèi)心，找個(gè)對(duì)象傾吐自己壓抑的情緒，或者找心理咨詢師幫助排解，對(duì)于自己不喜歡的事情不要勉強(qiáng)去做。要學(xué)會(huì)對(duì)人說(shuō)：“不”

        在飲食方面，建議每日攝入適當(dāng)?shù)木S生素A，如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜、番薯等食物并注意和其他維生素的配合，特別是維生素C，它是“抗癌天使”，多吃些鮮棗、柚子、獼猴桃、柑橘等水果。

        水星容易失眠，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要錯(cuò)過(guò)入眠時(shí)間，按點(diǎn)睡覺(jué)，并采取順其自然的態(tài)度，不要刻意控制情緒和思維，就會(huì)容易自然而然的入睡。經(jīng)常失眠的人，可以合理安排分段睡眠時(shí)間，比如午飯后小憩30分鐘，晚飯后打盹30分鐘，晚上即使少睡1-2小時(shí)也不會(huì)覺(jué)得身體不適。

        在運(yùn)動(dòng)方面，建議嘗試慢跑、打乒乓球、羽毛球、放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)，走到戶外，在陽(yáng)光的沐浴下在新鮮的空氣中會(huì)讓自己的心胸更加開(kāi)闊，趕走郁悶引來(lái)快樂(lè)！