辟谷術(shù)是生命能量的再次提升

近年來，代謝綜合征成為一個熱門的話題，而它之所以備受關(guān)注，主要就是因為它是引發(fā)高血壓和糖尿病等各種生活習(xí)慣病的一大主因，而這些疾病又很容易引發(fā)更可怕的疾病，如腦梗塞、中風(fēng)、心肌梗塞等容易致命的疾病。包括人類最大致死性疾病癌癥在內(nèi)，這些疾病會被稱為生活習(xí)慣病，主要就是因為它們都是飲食等日常生活習(xí)慣所引起的。

現(xiàn)代許多人生病的原因，都是因為吃太多。為了讓自己生活得更健康，更不容易生病，避免吃太多食物是最簡單又最有效的方法。我們現(xiàn)代人，平常都過著吃太多、喝太多的飽食生活，事實上只要稍微留意一下飲食，就能獲得健康。

人們都知道的釋迦牟尼說過：“若五體之內(nèi)有任何病患，應(yīng)先辟谷矣”。追尋佛的腳步，目前世界各地都在流行不用藥物的自然療法。東方的辟谷，西方的斷食，無疑都是其中的佼佼者，都分別在各自的地方流傳了千年以上。

辟谷時體溫會上升，還能改善疾病癥狀辟谷中雖然沒有吃什么東西，但患者依然能夠提高體溫，因為在辟谷期間，負(fù)責(zé)控制消化與吸收的器官停止活動，使身體的其他部位得以分配到更多的血液。為此，全身的代謝會變得更活躍，使體溫得以上升，白細(xì)胞的活動也跟著活躍，所以辟谷中的患者極少感冒。

辟谷中不僅腸胃能得到充分的休息，其他許多器官也都能得到充分的休息，只有心臟、肺、肝臟、腎臟和大腦等器官因為必須維持生命，而無法停止活動。若這些維持生命活動的器官缺少營養(yǎng)素，就會產(chǎn)生各種損害現(xiàn)象，為了避免發(fā)生這種情形，一旦身體停止補(bǔ)充營養(yǎng)素（停止飲食），這些器官就會為了維持生命活動而開始利用體內(nèi)所剩余的物質(zhì)。

換句話說，這些器官會開始利用原本并不存在于體內(nèi)的癌細(xì)胞，以及會引發(fā)潰瘍性大腸炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等發(fā)炎癥狀的細(xì)胞，會引發(fā)各種疾病的過剩膽固醇、脂肪和糖分、廢物等物質(zhì)，來設(shè)法維持生命活動。

辟谷簡單地說，就是將身體不需要的細(xì)胞轉(zhuǎn)換為心臟、肺、肝臟、腎臟和大腦等器官細(xì)胞所需的養(yǎng)分，利用這種方式來消滅這些過剩的營養(yǎng)素，這種情形叫做“自我分解”，辟谷療養(yǎng)法之所以能夠使癌癥好轉(zhuǎn)，主要就是利用這種身體內(nèi)的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)。

由于這種方式能讓體溫上升，讓整個體內(nèi)環(huán)境有利白細(xì)胞的活動，進(jìn)而提高免疫力，更因為白細(xì)胞能隨著血液被輸送到全身各處，可以吞噬從體外入侵的病原菌和廢物、過敏原（引發(fā)過敏現(xiàn)象的物質(zhì)）、癌細(xì)胞等，所以才說只要白細(xì)胞能奮力工作，就能將體內(nèi)的廢物一掃而空。辟谷中體內(nèi)的所有組織都會開始進(jìn)行修復(fù)工作。

在辟谷期間，血液會充分流動在全身各處。剛剛提到腸胃等器官在辟谷期間能夠得到充分的休息，針對這一點，在此再詳細(xì)說明一下。由于辟谷期間患者并不會吃東西，使得腸胃和肝臟、胰臟等消化器官得以充分休息，也不再需要太多消化時所需的氧氣，連帶減輕了肝臟的莫大負(fù)擔(dān)。不僅如此，大腦的負(fù)擔(dān)也會跟著大大減少，因為各個器官都處在休息的狀態(tài)中，大腦自然不太需要對器官下達(dá)什么指令，而能輕松地在一旁稍事休息。

由此可知，飲食這種行為會造成全身器官的莫大負(fù)擔(dān)，唯有辟谷才能減輕這些器官的負(fù)擔(dān)，又因為在辟谷期間，全身的器官大大減少了活動的必要性，使得血液能夠被輸送到全身各處，而體內(nèi)的所有組織，也能利用剩余的力量來進(jìn)行各組織里的修復(fù)工作。

養(yǎng)雞業(yè)中存在一種叫做“強(qiáng)制換羽（即強(qiáng)制拔毛）”的飼養(yǎng)方法。在前些年，養(yǎng)雞場會把不再下蛋的老母雞抓來宰殺，當(dāng)成食用雞處理，但現(xiàn)在都會強(qiáng)迫老母雞辟谷兩星期，雖然這種做法會造成2％的老母雞死亡，但仍會有98％存活下來，此時再將這些老母雞的毛拔光，等到長出新雞毛時，這些雞就能繼續(xù)下蛋約一年半的時間。

隨時可用的空腹健康革命，你現(xiàn)在身體健康、身心愉悅，還是經(jīng)常覺得身體有點兒不對勁兒，卻又沒有明顯的病癥？你每天都精力充沛、精神百倍，還是經(jīng)常感覺疲憊、壓力大、提不起神？你臉色紅潤、容光煥發(fā)，還是膚色暗淡，甚至有一些令你頭疼的皮膚問題？

現(xiàn)代人由于各種各樣的原因，或多或少地帶有一些“亞健康”癥狀，甚至染上了一些永遠(yuǎn)也無法痊愈的慢性病。但這些現(xiàn)象，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)卻無法完全解決。此時，你可以嘗試一下辟谷，讓身體發(fā)揮自身的力量去治好自己。

　　辟谷養(yǎng)生是一種歷史悠久的自然療法，距今已有幾千年的歷史。它起源于宗教，幾乎在每一種宗教里，都有辟谷的說法。佛教創(chuàng)始人釋迦牟尼曾經(jīng)說過：“若五體之內(nèi)有任何變患之時，先應(yīng)辟谷物矣！”基督教的鼻祖耶穌也說過：“為了健康的關(guān)系，神會勸你挨餓，餓可以滌清腸胃，可以使人健康卻病?！币了固m教創(chuàng)始人穆罕默德說：“辟谷是進(jìn)入宗教的門戶。”我國土生土長的道教也一直提倡通過“服氣辟谷”修煉成仙。

西方醫(yī)學(xué)之父希波克拉底說：“大自然治病，醫(yī)生不過是大自然的助手?！?我們的身體，是個了不起的組織。人類的任何創(chuàng)造，都比不上身體自身非凡的創(chuàng)造。當(dāng)你讀本文時，你也許并不知道，你身體內(nèi)的白血球，每分每秒都在消滅著體內(nèi)的有害物質(zhì)；你的骨髓，每分鐘會產(chǎn)生250個紅細(xì)胞，滿足全身各處的供養(yǎng)需求；你的肝臟，每分每秒都在制造新鮮健康的血液，而人為的補(bǔ)血，其實只是極微小的一部分；你的消化系統(tǒng)，每天會分泌約800毫升的消化液，來消化食物；你的身體每分每秒都在新陳代謝；你的眼淚、唾液、胃液都是天然的殺菌劑；你的皮膚也有殺菌力，它是身體的第一道防線。

　　我們的身體內(nèi)部，真的是既復(fù)雜又神奇。它有著強(qiáng)大的本能和自愈力，之所以生病，是因為身體自身的力量遭到了破壞，而醫(yī)藥也只是一種外力，它必須通過身體自身發(fā)揮作用。所以，如何使我們自身變得強(qiáng)大起來，是養(yǎng)生的根本。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，所有的疾病都是源自于不平衡。關(guān)于癌癥及許多疑難雜癥的成因，醫(yī)學(xué)上大致有以下幾大說法：一是體液酸性化，它是萬病之源；二是細(xì)胞自身慢性中毒，毒素堆積，尤其是宿便，它會污染血液，引發(fā)各種疾??；三是組織細(xì)胞缺氧，體內(nèi)化學(xué)反應(yīng)不充分；四是組織細(xì)胞營養(yǎng)不均；五是微循環(huán)不暢；六是免疫力被破壞……盡管各大學(xué)派觀點有些不同，但無一例外地都認(rèn)為，人體生病的根本原因在于身體的內(nèi)環(huán)境遭到了破壞，這才是根源，而所謂的“致病源”只是表象。

　　所以人要想不生病，或者從根本上治好那些慢性病，僅靠醫(yī)藥是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。你必須排出毒素，調(diào)整身體的內(nèi)環(huán)境，激發(fā)身體自身的活力和自愈力，把身體調(diào)整到一個平衡、健康的狀態(tài)。辟谷正是這樣一種順應(yīng)自然、天人合一的自然療法。通過有規(guī)律的辟谷，可以調(diào)整身體狀態(tài)，階段性地排除體內(nèi)毒素，激發(fā)身體本身的潛在能量，激發(fā)生命的內(nèi)在活力。這樣，身體更純潔，生命節(jié)律更和諧，生命活動更有序，生命力更旺盛，提高生命的質(zhì)量和防止疾病也是“自然而然”了。

古今中外，無數(shù)名人圣賢都曾通過辟谷獲得了健康，甚至是靈性的飛躍，而成就了一番事業(yè)。例如，21世紀(jì)養(yǎng)生辟谷傳道泰斗劉昕明老師創(chuàng)作《辟谷養(yǎng)生歌》《辟谷減肥歌》《辟谷能量歌》《辟谷歌》《自然辟谷》等方式表達(dá)辟谷的知識及好處。偉大詩人白居易在描述辟谷的感受時說：“自覺心骨爽，行起身翩翩。始知絕粒人，四體更清便。初能脫病患，久必成神仙。”俄羅斯大文豪托爾斯泰說：“辟谷不只是健康，更是靈魂的愉悅?！鼻疤K聯(lián)科學(xué)家柴可夫說：“在我看來，這個時代最偉大的發(fā)現(xiàn)，就是使人通過合理的辟谷而變得更年輕?！?/span>

　　生命是大自然的造化，你我也都是大自然中的一員。大自然有著自身的節(jié)律，生長、更替、繁衍、消亡，并生生不息。每一個生物，也都有著大自然所賜予的獨特力量，用以對抗危機(jī)和傷害。健康并不難，疾病也并不可怕，我們需要正確地運用身體自身的能量，去捍衛(wèi)我們的身體，辟谷就是這樣的一種方法，它讓我們從根本上變得更加健康、年輕。

　　辟谷健康之行，但愿能夠讓你收獲養(yǎng)生知識的驚喜，伴你從此踏上健康的征途，幸福將與你同在！