17日下午，四代中醫(yī)傳人、美女作家陳允斌，攜新作《回家吃飯的智慧》全新修訂典藏版做客臨沂書(shū)城，現(xiàn)場(chǎng)講授家常便飯中的食療養(yǎng)生知識(shí)。百余名讀者在近距離感受美女作家魅力的同時(shí)，在現(xiàn)場(chǎng)也學(xué)到了不少健康知識(shí)。

下午3點(diǎn)，陳允斌與讀者正式見(jiàn)面，她從臨沂的歷史和飲食講起，一下就拉近了與讀者的距離。“炒菜的時(shí)候生姜要不要去皮”、“孩子咳嗽了，煮梨水的時(shí)候要不要削皮”……對(duì)于生活中人們經(jīng)常遇到的問(wèn)題，陳允斌用深入淺出的講解，細(xì)細(xì)地為讀者闡述了食方的重要性。陳允斌介紹說(shuō)，很多食方都是老祖宗留下來(lái)的，經(jīng)過(guò)幾千年的實(shí)踐，非常符合人體的飲食規(guī)律，所以在遇到健康問(wèn)題時(shí)，不妨通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理身體。

17日是入伏的第一天，陳允斌在現(xiàn)場(chǎng)為大家講解了貼“三伏貼”的原理，還現(xiàn)場(chǎng)演示了在家貼伏貼的方法?！敖裉炻?tīng)了陳老師的講座，感覺(jué)收獲很多，像蔥須這種東西，炒菜時(shí)直接就扔掉了，沒(méi)想到還有這么大的作用。”讀者孫女士表示，回家后她一定要好好研讀下《回家吃飯的智慧》這本書(shū)，好好學(xué)習(xí)一些食方知識(shí)。

陳允斌致力于倡導(dǎo)家常便飯保健康的理念，宣傳環(huán)保、節(jié)約的生活態(tài)度，并將祖?zhèn)鞯娘嬍潮＝∑綗o(wú)償公開(kāi)。著有健康飲食暢銷書(shū)《茶包小偏方，喝出大健康》等。她還是湖南衛(wèi)視金牌專家嘉賓，參與人氣節(jié)目《百科全說(shuō)》。同時(shí)為中央電視臺(tái)、山東衛(wèi)視等媒體節(jié)目擔(dān)任特邀嘉賓，普及簡(jiǎn)便、自然、低廉的飲食健康之道。