陳允斌,陳允斌講師,陳允斌聯(lián)系方式,陳允斌培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
    陳允斌 2022年度中國100強(qiáng)講師
    高級(jí)公共營養(yǎng)師
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    鮮花排名
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    鮮花數(shù)量
    春季陽氣在生發(fā),體內(nèi)的能量循環(huán)加快,所以在這時(shí)候進(jìn)補(bǔ)什么食物,怎么進(jìn)補(bǔ)是很重要的。39健康網(wǎng)連線營養(yǎng)專家陳允斌老師,請(qǐng)她談?wù)劥杭撅嬍硲?yīng)注意哪些問題。專家介紹:陳允斌,中國大長今,美女美食家,熱銷書《
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    小暑將至,進(jìn)入一年之中最為潮濕悶熱的時(shí)節(jié)。此時(shí)有一種中暑是我們要警惕的,就是在烈日下活動(dòng)后,熱得不得了,馬上喝冰凍的飲料。這樣不僅不能解暑,反而有中暑的危險(xiǎn),甚至引起心絞痛。人在很熱的時(shí)候,血液都集中
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    “三多”型這一種體質(zhì),陳允斌老師用自己的話概括具有三多現(xiàn)象:吃得多,喝得多,痘痘也多。大家都認(rèn)為這是一種上火的現(xiàn)象,事實(shí)上,這是因?yàn)轶w內(nèi)濕熱導(dǎo)致的問題。這類女生普遍面臨一個(gè)苦惱的問題:她們很想減肥,但
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    原料:蓮藕1斤、蓮子1兩、墨魚干1-2只、肥豬肉1兩、陳皮半個(gè)、枸杞20粒,生姜3片。做法:提前幾小時(shí)用冷水泡發(fā)墨魚干和蓮子。墨魚不要拆骨,連骨一起燉。蓮藕切段,和其他原料一起放鍋內(nèi)加冷水燉熟。起鍋后
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    “三多”型這一種體質(zhì),陳允斌老師用自己的話概括具有三多現(xiàn)象:吃得多,喝得多,痘痘也多。大家都認(rèn)為這是一種上火的現(xiàn)象,事實(shí)上,這是因?yàn)轶w內(nèi)濕熱導(dǎo)致的問題。這類女生普遍面臨一個(gè)苦惱的問題:她們很想減肥,但
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    最健康的日常居家生活方式要注意什么?什么樣的日常健身運(yùn)動(dòng)最養(yǎng)生?傍山而居為什么是最好的養(yǎng)生生活方式?3月25日,知名“美女養(yǎng)生專家”、人氣食療養(yǎng)生作家、湖南衛(wèi)視《百科全說》專家嘉賓陳允斌老師受長沙房龍
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    2013年元旦,華發(fā)·水郡休閑會(huì)所里高朋滿座,華發(fā)·水郡養(yǎng)生系列活動(dòng)之“協(xié)和自然·滋養(yǎng)身心”食療養(yǎng)生分享會(huì)在冬日暖陽中隆重舉行。本次分享會(huì)邀請(qǐng)到人氣生活家、簡易食療推廣導(dǎo)師、湖南衛(wèi)視節(jié)目《百科全說》人
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