課程大綱： 第一單元 我們的幸福源自哪里  你幸福嗎？  “心流”的概念 ——“心流”是特殊的幸福形式，是幸福的組成部分 ——“心流”是創(chuàng)造性成就和能力的提升所帶來(lái)的滿足感和愉悅感  “心流”能帶來(lái)什么 ——用“心流”激活你自己  能引發(fā)“心流”的活動(dòng)  “心流”產(chǎn)生的三要素 1. 自我選擇的目標(biāo) 2. 個(gè)人最優(yōu)化的障礙 3. 持續(xù)不斷的反饋  游戲最易帶來(lái)“心流”  為什么玩游戲會(huì)上癮  “玩家之悔”  持續(xù)創(chuàng)造幸福的力量 1. 自己創(chuàng)造幸福 2. 從事艱苦工作 3. 從事能帶來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)的活動(dòng)  “外在獎(jiǎng)勵(lì)”不能帶來(lái)幸福  “內(nèi)在獎(jiǎng)勵(lì)”創(chuàng)造幸福  “內(nèi)在獎(jiǎng)勵(lì)”的4種類(lèi)型 1. 滿意工作 2. 成功 3. 社會(huì)聯(lián)系 4. 人生意義  “內(nèi)在獎(jiǎng)勵(lì)”的來(lái)源 ——“自成目標(biāo)”類(lèi)工作  我們的身體是如何觸發(fā)幸福系統(tǒng)的 第二單元 做“鐵桿玩家”——讓工作驅(qū)動(dòng)幸福  我們需要一次全面升級(jí) ¬——驅(qū)動(dòng)力1.0時(shí)代：生物沖動(dòng) ——驅(qū)動(dòng)力2.0時(shí)代：尋求獎(jiǎng)勵(lì)、避免懲罰  舊驅(qū)動(dòng)力系統(tǒng)的三大不兼容問(wèn)題 1. 我們?nèi)绾闻渲梦覀兊男袨? 2. 我們?nèi)绾卫斫馕覀兊男袨? 3. 我們?nèi)绾巫龀鑫覀兊男袨?  我們希望得到的越來(lái)越少 ——“湯姆索亞效應(yīng)”：所謂“工作”就是一個(gè)人被迫要干的事情，至于“玩”就是一個(gè)人沒(méi)有義務(wù)要干的事情。  胡蘿卜大棒失效的7大原因 1. 獎(jiǎng)勵(lì)讓內(nèi)在動(dòng)機(jī)消失了 2. 獎(jiǎng)勵(lì)讓成績(jī)大幅下降 3. 獎(jiǎng)勵(lì)在扼殺創(chuàng)造力 4. 獎(jiǎng)勵(lì)抑制了善行 5. 引發(fā)不道德行為 6. 獎(jiǎng)勵(lì)，危險(xiǎn)的上癮 7. 獎(jiǎng)勵(lì)短時(shí)的思維  胡蘿卜大棒生效所需要的環(huán)境 ——前提：“基線報(bào)酬”被滿足 ——機(jī)械勞動(dòng)：“如果—那么”型獎(jiǎng)勵(lì) ——?jiǎng)?chuàng)造性勞動(dòng)：“既然—那么”型獎(jiǎng)勵(lì)  外部獎(jiǎng)勵(lì)生效的3種形式 1. 基本要求：意想不到和事后給予 2. 考慮非物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì) 3. 提供有價(jià)值的信息  做I型人還是X型人  自我決定理論：人類(lèi)的3種內(nèi)在需求 1. 能力的需求 2. 自主性的需求 3. 歸屬的需求  從A、B到X、Y ——A型人：終日搖旗吶喊，手舞足蹈，就像是得了“匆忙癥” ——B型人：在生活中似乎很少匆匆忙忙，也不會(huì)因?yàn)樽约旱脑竿@得有敵意 ——X型理論假設(shè)：人類(lèi)會(huì)逃避努力，只為金錢(qián)和安全感而工作，因此他們需要被控制 ——Y型理論假設(shè)：對(duì)人類(lèi)來(lái)說(shuō)工作與游戲和休息一樣自然，主動(dòng)和創(chuàng)造隨處可見(jiàn)，如果人們投身于一個(gè)目標(biāo)，他們就會(huì)尋求責(zé)任  I型行為與X行為的6大區(qū)別 ——X型行為的核心是驅(qū)動(dòng)力2.0，I型行為的核心是驅(qū)動(dòng)力3.0 1. I型行為是后天習(xí)得而不是先天形成的 2. 從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度看，I型人比X型人表現(xiàn)水準(zhǔn)更高 3. I型人不會(huì)對(duì)金錢(qián)和認(rèn)可嗤之以鼻 4. I型行為是可再生資源 5. I型行為能讓生理和心理狀態(tài)更好 6. I型行為依賴(lài)于三種營(yíng)養(yǎng)素：自主、專(zhuān)精和目的 第三單元 成為“I型人”—— 升級(jí)到驅(qū)動(dòng)力3.0  自主驅(qū)動(dòng)：我做什么，我決定  ROWE（results-only work environment只問(wèn)工作結(jié)果的工作環(huán)境）的概念： ——是指員工沒(méi)有日程表的辦公，員工不需要在某個(gè)時(shí)間待在辦公室，而且任何時(shí)候不在辦公室都沒(méi)有問(wèn)題，他們只需要把工作完成就好。  管理與自我管理 ——管理是改變我們的默認(rèn)設(shè)置、造成被動(dòng)、懶惰這種狀態(tài)的力量之一 ——充滿好奇心、傾向于自我管理才是我們的本性  “聯(lián)邦快遞日”和“筒靴時(shí)間”能帶給我們什么  構(gòu)成自主的四大基本要素 1. 工作內(nèi)容自主 2. 工作時(shí)間自主 3. 工作方法自主 4. 工作團(tuán)隊(duì)自主  專(zhuān)精驅(qū)動(dòng)：把想做的事情越做越好 ——驅(qū)動(dòng)力2.0尋求服從，驅(qū)動(dòng)力3.0尋求投入，只有投入才能專(zhuān)精  心流:為了實(shí)現(xiàn)專(zhuān)精而保持美麗的“聚精會(huì)神的神情”  以“金鳳花任務(wù)”達(dá)到“心理”釋放“湯姆索亞效應(yīng)”的積極面 ——是指既不太簡(jiǎn)單又不太難的工作內(nèi)容  專(zhuān)精的3大特別法則： 1. 專(zhuān)精是一種心理定向 ——“表現(xiàn)目標(biāo)”與“學(xué)習(xí)目標(biāo)”的區(qū)別 2. 專(zhuān)精是一種痛苦 3. 專(zhuān)精是一條漸近線  深層次投入感——靈魂的氧氣  目的驅(qū)動(dòng)：超越自身的渴望  驅(qū)動(dòng)力3.0系統(tǒng)不拒絕利潤(rùn)，但是它同樣強(qiáng)調(diào)目的最大化  目的驅(qū)動(dòng)的3大領(lǐng)域： 1. 目標(biāo) ——安裝了驅(qū)動(dòng)力3.0的公司的目標(biāo)是追尋目的，利潤(rùn)是它們的催化劑而不是目標(biāo) 2. 誓言 3. 政策  我們的幸福生活 ——“目的目標(biāo)”與“利益目標(biāo)” ——我們知道人生中最富足的體驗(yàn)不是得到別人的認(rèn)可，而是能夠傾聽(tīng)自己的聲音：做重要的事情，做好它，為了達(dá)成自己的事業(yè)而努力。