早上空腹喝鹽水是否真的好？ 有不少人認(rèn)為喝淡鹽水有利于身體健康，于是晨起就喝淡鹽水。 這種認(rèn)識卻是錯誤的。研究認(rèn)為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多
隔夜茶6妙用 1.隔夜茶漱口可祛除口臭；2.隔夜茶富含茶多酚抗菌消炎，電腦族用隔夜茶清洗眼睛可明目祛血絲； 3.皮膚出血用隔夜茶清洗可止血；4.隔夜茶擦洗身體可止癢防濕疹；5.隔夜茶漱口可堅固清潔牙齒
吃得好不如睡得好：養(yǎng)生以睡眠為先注意睡姿 清代養(yǎng)生家李漁說：“養(yǎng)生之訣，當(dāng)以睡眠為先。”他說出了深奧的養(yǎng)生道理。因為人的一生，約有三分之一的時間是在睡眠中度過。人們應(yīng)該充分利用這三分之一的時間，為生命
給孩子的9種“快樂秘方” ①按照自己步伐“不受限制”的探索世界的活動，更能給孩子帶來真正快樂； ②讓孩子從小享受幫助他人的快樂； ③體育活動； ④笑出聲來； ⑤更具體的表揚； ⑥培養(yǎng)藝術(shù)情操，這些藝術(shù)
穿人字拖7個危害 1.導(dǎo)致后腳跟，足弓和腳趾的疼痛； 2.引致腳趾下的肌腱勞損，甚至神經(jīng)發(fā)炎； 3.缺乏保護腳趾的作用，引發(fā)炎癥嚴(yán)重的還會導(dǎo)致趾骨壓力性骨折； 4.容易導(dǎo)致小腿肌肉扭傷和足底筋膜炎；
水是最好的“藥”一個震驚世界的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)！ 色斑：清晨一杯涼白開； 感冒：要喝比平時更多的水； 便秘：大口大口喝水； 惡心：用鹽水催吐； 發(fā)熱：間斷性、小口補水為宜； 肥胖：餐后半小時多喝水； 咳嗽：多
另一些研究表明，在小學(xué)階段每天看電視一小時，孩子增加了43%的肄業(yè)可能性。另一項研究對青少年做了長達三年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)成績下降和看電視的時間成正比： 那些在觀察期間減少電視“消費”的孩子，他
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小區(qū)近來好熱鬧，五六個一歲多的寶寶組成了個童車隊，每天在小區(qū)來回穿行，成為小區(qū)一道亮麗的風(fēng)景。 寶寶們每天大部分時間都坐在童車?yán)?，由大人推行，很少下車“走動”。詢問寶寶的“司機”，為什么不讓他們下車玩
睡前玩手機，早晨心情差 據(jù)《每日郵報》近日報道，一項最新研究發(fā)現(xiàn)，人們在睡前玩手機，頻繁發(fā)送電子郵件和短信，會影響睡眠質(zhì)量，使第二天情緒變差，易焦慮、沮喪。 美國新澤西州肯尼迪睡眠中心研究發(fā)現(xiàn)，那些喜
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