自圓泉說:控制情緒不是沒有情緒,而是讓自己的情緒在恰當(dāng)時(shí)刻、合適地點(diǎn)和正確的人面前顯現(xiàn);情緒控制的背后是心智模式的不同,從遇見到解決一件事,你從不同緯度思考就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒和不同的行為直到不同的結(jié)果產(chǎn)生,而不斷的經(jīng)歷逐漸形成每個(gè)人的心智模式與眾不同;控制情緒的良好方法就是遇到任何一件事就問自己兩個(gè)問題:我能控制事情不發(fā)生嗎?我怎么做事情能變得更好?[太陽(yáng)]早安,旅途中的你!