一、課程描述

    本訓(xùn)練課程采用體驗(yàn)式情景訓(xùn)練方式，依據(jù)殷亞敏金話筒口才的“練膽、練聲、練情和練識(shí)”四練理論，通過(guò)16個(gè)主題的當(dāng)眾講話訓(xùn)練與溝通技能提升，幫助學(xué)員消除當(dāng)眾講話的緊張怯場(chǎng)心理，增強(qiáng)有效溝通能力。

同時(shí)還可以培養(yǎng)我們正向溝通、積極開(kāi)放的性格、自信的心態(tài)、正面的思維能力，提升影響力和領(lǐng)導(dǎo)力。

參加這門(mén)課的學(xué)員來(lái)自于社會(huì)的各行各業(yè)，都是積極向上、主動(dòng)好學(xué)的社會(huì)精英。他們通過(guò)訓(xùn)練，提高了當(dāng)眾講話的能力與水平，和溝通技能，做到在眾人面前清晰、流利地表達(dá)自己的想法，不僅如此，最重要的是他們提升了自信心和個(gè)人能力，能夠進(jìn)一步發(fā)揮自己的潛能，戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)，擁有良好的人際關(guān)系。

    二、課程目標(biāo)：

    你在工作中是否存在這些問(wèn)題：講話緊張，講話平淡，性格內(nèi)向，不愛(ài)講話、“三恐癥”（恐高、恐生、恐眾）、會(huì)議發(fā)言不敢也不會(huì)、肚子有貨倒不出、表達(dá)能力欠缺、溝通能力欠缺。本課程將解決這些困惑，實(shí)現(xiàn)以下課程目標(biāo)：

1. 緩解當(dāng)眾講話時(shí)的緊張情緒；

2. 使你的講話內(nèi)容更有條理；

3. 更加符合聽(tīng)眾的興趣；

4. 能夠清晰、有說(shuō)服力地表達(dá)你的內(nèi)容；

5. 將你的聲音和肢體語(yǔ)言完美結(jié)合，給觀眾留下深刻印象；

6. 培養(yǎng)積極正向和自信的心態(tài)。

    

   收獲：你將學(xué)會(huì)1分鐘和3分鐘自我介紹、學(xué)會(huì)擬定18

   分鐘演講設(shè)計(jì)、肌肉式記憶有效公眾表達(dá)、掌握腹式呼吸法發(fā)聲方法。

    

    

   三、培訓(xùn)方式

    

   1、老師講解與學(xué)員演練相結(jié)合，用攝像的方式讓學(xué)員看到自己公眾講話的優(yōu)點(diǎn)與不足，老師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)輔導(dǎo)，幫助學(xué)員掌握當(dāng)眾講話技巧。

   2、通過(guò)課前準(zhǔn)備、課中老師教授、課后半年跟蹤輔導(dǎo)，幫助學(xué)員進(jìn)一步提升公眾講話技巧，成為一名自信的公眾表達(dá)者。

    

    

    

    

   四、課程大綱（2天/16課時(shí)）：