一、課程描述

    本訓練課程采用體驗式情景訓練方式，依據(jù)殷亞敏金話筒口才的“練膽、練聲、練情和練識”四練理論，通過16個主題的當眾講話訓練與溝通技能提升，幫助學員消除當眾講話的緊張怯場心理，增強有效溝通能力。

同時還可以培養(yǎng)我們正向溝通、積極開放的性格、自信的心態(tài)、正面的思維能力，提升影響力和領(lǐng)導力。

參加這門課的學員來自于社會的各行各業(yè)，都是積極向上、主動好學的社會精英。他們通過訓練，提高了當眾講話的能力與水平，和溝通技能，做到在眾人面前清晰、流利地表達自己的想法，不僅如此，最重要的是他們提升了自信心和個人能力，能夠進一步發(fā)揮自己的潛能，戰(zhàn)勝自己的弱點，擁有良好的人際關(guān)系。

    二、課程目標：

    你在工作中是否存在這些問題：講話緊張，講話平淡，性格內(nèi)向，不愛講話、“三恐癥”（恐高、恐生、恐眾）、會議發(fā)言不敢也不會、肚子有貨倒不出、表達能力欠缺、溝通能力欠缺。本課程將解決這些困惑，實現(xiàn)以下課程目標：

1. 緩解當眾講話時的緊張情緒；

2. 使你的講話內(nèi)容更有條理；

3. 更加符合聽眾的興趣；

4. 能夠清晰、有說服力地表達你的內(nèi)容；

5. 將你的聲音和肢體語言完美結(jié)合，給觀眾留下深刻印象；

6. 培養(yǎng)積極正向和自信的心態(tài)。

    

   收獲：你將學會1分鐘和3分鐘自我介紹、學會擬定18

   分鐘演講設(shè)計、肌肉式記憶有效公眾表達、掌握腹式呼吸法發(fā)聲方法。

    

    

   三、培訓方式

    

   1、老師講解與學員演練相結(jié)合，用攝像的方式讓學員看到自己公眾講話的優(yōu)點與不足，老師進行點評輔導，幫助學員掌握當眾講話技巧。

   2、通過課前準備、課中老師教授、課后半年跟蹤輔導，幫助學員進一步提升公眾講話技巧，成為一名自信的公眾表達者。

    

    

    

    

   四、課程大綱（2天/16課時）：