——東方之星沉船事件救援后電力系統(tǒng)一線人員“緊張管理與應激減壓”工作坊

        6月16日，根據(jù)聯(lián)合同濟與湖北省電力系統(tǒng)所屬單位的年度EAP服務協(xié)議，徐云博士在湖北監(jiān)利，為在東方之星沉船事件中以國網(wǎng)監(jiān)利供電公司一線電力保障員工為主的約30位相關人員做了為期一天的團體心理輔導——“緊張管理與應激減壓”工作坊。

        在課前的介紹中，了解到參加此次團體輔導工作坊的人員，主要包括三類：一是在救援一線堅守十數(shù)個晝夜的電力保障人員；二是根據(jù)救援指揮部分工抽調(diào)負責接待遇難者家屬的機關干部；三是還有一部分被安排參悟值守遇難者遺體的電力職工。

        因為大風的關系，當時救援一線很多地方供電中斷。一線電力職工，特別是大量農(nóng)電工，都是沒日沒夜奮戰(zhàn)在救援保電第一線，只要是沉船相關地區(qū)，哪里有消息斷電缺電就立即修復供電，保證照明和搜救工作進行。

       分工接待遇難者家屬的大多是女性工作人員，她們說，參與工作一天之后，一眼就能分辨出哪是工作人員哪是遇難者家屬，因為遇難者家屬悲痛的情緒是無法掩蓋的，在這樣悲戚的氛圍中工作對她們的心理也造成了一些負面影響。

        分工值守遇難者遺體的工作人員，更是有人在心理上受到了相當巨大的沖擊。

        作為聯(lián)合同濟2015年EAP系列服務計劃的重要組成部分，雙方迅速溝通調(diào)整了原定開展第二次EAP培訓課程的主題，決定由徐云博士為參與船難救援人員做EAP員工心理團體輔導－“NLP緊張管理與應激減壓”工作坊。

        在工作坊開展之初，參加的員工，有一部分似乎對自己的心理管理能力都有一個相當自信的評估，都覺得這事件的影響會隨著時間的流逝而平復，就像很多生活中的壓力和困境，咬咬牙就能過去，所以不少人一開始都并不配合，對輔導抱持觀望或拒絕的態(tài)度。

       徐云博士表示，完全同意大家認為事件影響會逐漸自我修復的態(tài)度，但同時也運用諸多案例提醒大家，如果萬一出現(xiàn)自我處理不了的壓力狀況，這些壓力可能會在我們并不知情的狀況下存留在身體中，而對人造成持續(xù)的傷害。為此，我們需要學習運用一些可以自我消減緊張與壓力的方法，既是應對這次沉船救援的身心影響，也可以在今后的生活工作中幫助自己和他人有效輕松應對緊張與壓力。這一觀點得到幾乎所有參加課程員工的認同。

       工作坊中，徐云博士講授了NLP神經(jīng)語言程序?qū)W、能量心理學和觸康健肌動學的相關知識，并引導大家體驗并練習了健腦四式、NLP減壓法等專業(yè)技巧，并針對性作了現(xiàn)場個案的輔導示范。

       [壓力測試]  徐云博士首先通過韌帶的延展性邀請大家做了壓力測試；

       [健腦四式]  利用NLP技術里的“健腦四式”中簡單有效的運動動作，調(diào)整大家腦部神經(jīng)系統(tǒng)的工作效率，從而達到減壓、輕松的目的。

       [經(jīng)絡按摩]  徐云博士教授了經(jīng)絡按摩、經(jīng)絡舞，用源自中國傳統(tǒng)文化演繹而來的方法化解緊張和壓力狀態(tài)；

       [食物調(diào)和]  能量心理學中的食物測量法更是神奇的測量出身體真正需要的食物，讓員工們體驗到食物與減壓的奇妙聯(lián)系。

        最后經(jīng)評估，大家身體韌帶的延展性都得到了提高。這樣的評估方式，通過以肌肉緊張度的下降，為參加的員工們證明了輔導后個人壓力感的減緩。

        課堂上的一陣陣歡聲笑語，徐云博士通過他專業(yè)的教學和幽默的魅力，讓一部分一開始甚至拒絕參與輔導工作坊的電力員工們，紛紛表示對心理學和心理壓力都有了更清晰的認識，而心理學知識的學習是完全可以應用到他們生活之中的。工作坊在一片輕松和歡樂的氛圍中結(jié)束。