近期，因《北上廣不相信眼淚》熱播，馬伊琍再度引起網友熱議。不少細心網友發(fā)現馬伊琍身材走樣了，有人質疑她“胸下垂”、“不穿內衣拍戲”，面對諸如此類質疑的聲音，馬伊琍寫下來這樣一篇文章。
潘蕓寫給每一位職場背奶媽媽
你好，我是潘蕓，如果你正在看《北上廣不相信眼淚》，你會發(fā)現那里面的我，身型和以前不一樣，沒錯，因為那時我是個背奶媽媽！ 2013年1月生完小女兒，我決定不再用吸奶器，采取最輕松簡單的親喂，不用準備奶瓶消毒鍋，不用計算她每天吃了多少，忘掉刻度線的母乳喂養(yǎng)，才是母女倆最享受的日子。 和很多二胎媽媽一樣，發(fā)現第二次的母乳量不如第一胎多后，我開始焦慮，尤其小女兒頻繁的腸絞痛，常常喂一個多小時都放不下來，加上親喂的媽媽出了月子后乳房達到供需平衡漲奶感減少，我又開始懷疑母乳不夠，整天憂心忡忡。白天黑夜長期缺覺卻在喂完奶之后又睜著眼睡不著，不愿出門，沒有胃口，終于產后快滿兩個月的一個下午，我開始在房間嚎啕大哭，一邊哭一邊自責說自己是個不合格的母親！哭了很久很久，月嫂等我稍稍平靜，柔聲告訴我你是我見過最負責任的媽媽，不要懷疑自己，你應該出去和朋友聊個天喝個下午茶，然后心情愉快地回來，奶肯定不會少。那場大哭之后我居然睡著了，醒來后感覺好了很多很多，我開始意識到是產后抑郁在影響著我，于是，我每天下午會出門兩個小時散散心或看場電影，出門前把奶吸出來，其它時間保證親喂，進入了平穩(wěn)狀態(tài)。
小女兒五個多月時，正值大女兒暑假，一年前懷孕時就答應今年帶她去美國玩，所以在很早我就開始儲備母乳。為了保證冷凍效果和清潔，我專門買了一個冷凍柜存放母乳，每袋都裝一頓120-150ml的量封好，寫上日期。算了一下，走35天，一天6頓需要210袋，但是當時存滿一冰箱也只存了160袋左右，估計最后有一星期得喝奶粉了。 先說飛機上擠奶，我已經是老手了，準備好消毒過的奶瓶，安全帶信號燈一滅就先跟空姐打好招呼我要擠奶，所以衛(wèi)生間會被占用很長時間，后來發(fā)現空姐都非常配合因為她們大部分都在飛機上當過背奶媽媽。但是遇到一個問題，當時的愛馬才5歲，她不愿意我離開座位那么久，有一次我出來時她在哭泣，所以我會拜托空姐幫我照顧她一下，時常過去陪她說話就會好很多。但是也會有最尷尬的時候，如果飛機一直在顛簸，那我就索性在座位上擠奶，坐在最靠窗，用毯子披在身上，扣緊安全帶，如果坐在左邊窗口，就身體面向窗口，右腿駕到座位上，把毯子批在肩上形成一個私密的三角空間。為了方便，我從來都不帶吸奶器，都是用手擠，隨時隨地可以，不用電源，這是最方便最實用的了。
到了美國之后，為了保證泌乳量，每天6小時擠一次，也就是早6點、中午12點、晚6點和12點。為什么這樣分配，因為中午12點午飯，晚上6點晚飯，這個時候擠奶不占用旅行時的路程和游玩時間，在餐廳非常好操作，借一個杯子進衛(wèi)生間，擠完一大杯就倒掉，或者給愛馬喝。就這樣從夏威夷到舊金山時已經過去半個月，月嫂說冰箱里的奶開始不夠了。我想，每天擠的母乳有1000ml，愛馬喝200ml都嫌多，都倒了太可惜，能不能想辦法帶回去。恰好舊金山有幾個朋友經常飛上海，馬上行動，買了兩個冰包，和好多個反復使用的高效冰袋，擠出用專業(yè)儲奶袋封好每天凍在朋友家的冰柜里。朋友起飛那天就全部取出放進冰包，上下左右各用冰袋護住，裝進行李箱托運。第一次空運母乳非常忐忑，母乳離開冰箱進機場，經歷12個小時飛行，再等爸爸在浦東機場接機拿回家立刻存進冰箱，要經歷20個小時，但是當爸爸拿到兩個大冰包回家打開時，居然都是凍得硬硬的絲毫沒有融化，媽媽打電話告訴我母乳都好好的，我開心極了，妹妹終于不用喝一口奶粉了！家里每隔三四天就會收到朋友空運帶回的母乳，所以當35天后回家，冰箱還有好多剩余。 妹妹8個月時我開拍了北上廣不相信眼淚，很多人勸我8個月足夠了，還要拍戲太累了，還是斷吧。我不同意，8個月已經添了輔食，母乳需求量減少，我完全可以調整擠奶時間成一天兩次，早上出門前一次，晚上收工回家一次，兩次加起來有800ml完全夠吃。于是每天8點出門，我就6點起床洗漱，本來手擠20分鐘就解決，但是因為頻繁用手得了腱鞘炎，常常早上起來手指關節(jié)紅腫伸不直，每天要去醫(yī)院理療一小時，無奈只得改用電動吸奶器。電動的慢，為了節(jié)省時間就一邊吸一邊吃早飯。每天到現場都很輕松，衣服松垮合適，到了下午隨著漲奶，衣服開始緊繃，兩肩不由自主地內扣，開始駝背。導演很照顧，盡量不到工作時間結束就先拍完我的鏡頭放我走。也有的時候搶一個場景必須拍完，時間久了怕乳腺炎，等不及回家，上了車就坐在最后面拉好窗簾系緊安全帶，讓司機開穩(wěn)點，用手擠奶。 是的，所以你們看到的潘蕓，她的身形微微水腫，腰有點粗，胸部明顯下垂，請你們理解，哺乳期的媽媽為了奶水好，每天要吃很多很有營養(yǎng)的東西，不能穿任何塑形內衣，只能穿非常舒適寬松的哺乳背心（我喂老大時參加婚禮穿得稍微緊身一些當晚就勒出了急性乳腺炎發(fā)高燒）。對于我這樣拍戲又背奶的職業(yè)女性，每天眼睛睜開就是吸奶，工作十幾個小時回家吸完奶就趕緊睡覺，沒有運動或休閑的時間，我必須接受這樣的我。因為我喜歡演戲，我熱愛我的工作，我又不愿意女兒過早吃奶粉，所以我在一開始就想好了所有問題，以及如何解決，想倒了最糟糕的，就什么也不怕了！ 為什么現在開始分享我的背奶經歷，因為我再次在電視里看見自己，才回憶起那時候的我每天是如何奔波在片場和家，如何盡全力做到平衡。無數個夜晚車內昏暗的燈光下，車靜靜地駛向回家的路，只聽到的母乳擠壓流入奶瓶的聲音，那急急的撞擊瓶壁的聲音，我清楚記得，那是所有媽媽的心血，傾注在一個小瓶子里帶回給寶寶。都說母乳喂養(yǎng)是美好的，可是要堅持下去一定是非常難非常累的，要伴隨體力心力的巨大付出。喂老大9個月里得了三次急性乳腺炎，喂老二時，一次乳腺炎發(fā)高燒（有很多哺乳期安全用藥），一次帶狀皰疹（只要皰疹不破皰液不接觸寶寶），出國35天，拍戲三個半月，將近12個月我都堅持下來沒斷過一天奶。你可以有一百種理由說我真的堅持不下去，因為要出差、要工作、或者生病了太累了，可是，只要你想堅持，只要一個理由就可以，因為我想！ 我愛潘蕓，因為她積極向上，她熱愛生活充滿年輕人的欲望，她擁有斗志她永遠打不垮，她是個小人物但她心里知道自己是天鵝，因為她有夢想，她要堅持下去！ 潘蕓后來懷孕了，我想如果拍續(xù)集的話，她也一定會是個母乳媽媽。
母乳喂養(yǎng)對孩子心理究竟有何影響呢？
經多位專家臨床工作證實，早期的母嬰關系，對于每一個人的心理健康都起著決定性的作用。母乳所帶給嬰兒的情感、母子間的連接和感應、嬰兒吸吮母乳的那些微妙的感受，是什么都替代不了的。那些嬰幼兒期接受母乳喂養(yǎng)，沒有離開媽媽身邊的孩子，長大后更容易成為相信自己、相信他人，樂于建立親密關系的成年人；而許多失去母乳喂養(yǎng)的機會，或者被送到其他人那里撫養(yǎng)的孩子，比較容易成為多疑敏感，缺乏安全感，總是處于心理沖突之中的成年人。
如果說母乳喂養(yǎng)帶給孩子安全健康的成長同時還有更積極的意義，那就是母乳喂養(yǎng)的行為過程本身就是在幫助寶寶建立起一個穩(wěn)定地早期人際“關系模板”。早期完全的信任與依賴是兒童健康成長的必要條件。不論是適合的環(huán)境還是不適合的環(huán)境，都會影響兒童的發(fā)展。如果有一個促進性環(huán)境，嬰兒將在成熟的過稱中成長并取得成功。母親是最早期的環(huán)境，“夠好的母親”就是促進性的環(huán)境。促進性環(huán)境的特征是對嬰兒需要的適應。適應嬰兒的需要和成熟的過程是母親的責任，她創(chuàng)造了一個抱持性的物理和心理的空間，在其中嬰兒受到保護卻不知受到了保護。在嬰兒需要母親的時候她一定在，這是至關重要的，同樣重要的是，母親不再被兒童需要的時候她就后退。在生命早期。母親完全適應嬰兒，然后逐步去除適應，鼓勵兒童自己獨立。 如果在生命早期，嬰兒不能處于一個促進性的環(huán)境之中，即母親不能進入“原初母愛貫注狀態(tài)”，那么母親以后將要彌補早期的關鍵時期對嬰兒的疏忽與失誤。更值得注意的是，母親們雖然生出了孩子，但如果錯過了最早期階段的話就要面對彌補她所錯過的任務。他們要花很長一段時間密切關注適應成長中兒童的需要，即使這樣，還不能肯定他們能成功彌補早期的扭曲。
因此，早期母乳尤為重要。
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