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詹婉園:《家庭幸福工作坊》
2016-01-20 926
客戶:廣東郵電學(xué)院 地點:廣東省 - 廣州 時間:2015/12/24 0:00:00 “問世間情為何物,直教人生死相許” 為什么人人渴望 愛? 因為愛 能滿足人性深層兩大最基本的需求: 想要在愛人的心中占首位+被愛人無條件地接納 但是愛有兩難: 想和你親近,我就會受傷, 不和你親近,我就會孤單, 告訴你我的心聲和感受,你會離我而去, 不告訴你的心聲和感受,我們之間就隔了一道鴻溝。 活在愛中的秘訣之一:刻意地經(jīng)營溫情、友情、親情! 每個人的心靈都有一個情感賬戶, 存款豐厚,大錯變小錯,小錯變沒了, 債臺高筑,小錯變大錯,無錯也是錯, 所以平常要多存款,存款要投其所好,而非給已所要! 活在愛中的秘訣之二:有效地處理差異和沖突 親密關(guān)系中的沖突不可避免, 關(guān)鍵是正確地理解差異和沖突, 雙贏地解決沖突,反而能讓親密關(guān)系更上一層樓。 一個高質(zhì)量的親密關(guān)系一定要經(jīng)歷:誤解、傷害、饒恕、修復(fù), 傷害+怪罪=四大殺手 傷害-怪罪=親密關(guān)系 怒火填膺的時侯要懂得“暫?!?, 戰(zhàn)后要懂得“檢討”和“修復(fù)式對話”。 活在愛中的秘訣之三:發(fā)展健全的真我 健全的真我包括:發(fā)展健康的情感智慧+一顆時時能看到自己也有錯的可能的 學(xué)習(xí)之心+受傷了還愿意先去愛的不忍之心 如果你沒有感受到愛,不等于對方?jīng)]有在愛你; 如果你感受到傷害,不等于對方故意要傷害你。 傾聽就是愛,了解中有醫(yī)治! 學(xué)會成為標(biāo)明對方努力、長處、善意的高手。 經(jīng)歷過誤解、傷害、饒恕、修復(fù),還愿意去愛的心,是一顆最美的心! 這樣的親密關(guān)系,無論人生經(jīng)歷什么樣的風(fēng)暴,你都相信愛人永遠是你可以依賴、可以信任的人。
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