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中醫(yī)養(yǎng)生健康養(yǎng)生女性健康管理
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現(xiàn)在的白領(lǐng)成天忙于工作,像上了弦發(fā)條,難能喘息下來(lái)。而對(duì)于自己身體時(shí)常出現(xiàn)的異常情況,卻往往熟視無(wú)睹。于是健康被忽略,到頭來(lái)也影響了工作!辦公室最常見(jiàn)的就是頭痛,頸椎、肩周、腰部勞損病、醉酒等,這些
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黃老師研究中華傳統(tǒng)食療文化后發(fā)現(xiàn),不論是什么毛病,只要您按照自然規(guī)律去吃,特別是順著節(jié)氣去吃,哪怕先天的體質(zhì)再差,身體也會(huì)日漸強(qiáng)壯。那為何把飲食和經(jīng)絡(luò)放在一起呢?因?yàn)橐霘庋?,就要?jīng)絡(luò)暢通。只要咱們
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隨著現(xiàn)代生活和工作壓力的逐漸增大,人們的體質(zhì)呈逐漸下降趨勢(shì)。很多人喜歡進(jìn)補(bǔ)??墒怯械娜顺粤巳藚⒖偵匣?,有的人吃了銀耳手腳就冰涼。有的人很怕冷,有的人很怕熱。有的人很胖但喝涼水也長(zhǎng)肉,有的人很瘦卻海吃
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職場(chǎng)上有沒(méi)有見(jiàn)到這樣的人:莫名其妙發(fā)火自己控制不住自己的情緒,或者老是遇到一點(diǎn)點(diǎn)的挫折就鉆牛角尖。有時(shí)頭痛欲裂,有時(shí)失眠多夢(mèng)。那為什么同樣的壓力,為何有些人承受能力強(qiáng),有些人抗壓能力差?這些很多是和我
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2016.9.13 在財(cái)大為甘肅建行的員工講授從頭到腳養(yǎng)生之道。員工年齡在40歲以上。對(duì)職場(chǎng)人士的心肝脾肺腎的亞健康的調(diào)理和分享了頭痛、失眠、慢性疲勞、頸椎病、腰椎病、肩周炎等職場(chǎng)慢性病飲食調(diào)理方法
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2016.9.13 在財(cái)大為甘肅建行的員工講授從頭到腳養(yǎng)生之道。員工年齡在40歲以上。對(duì)職場(chǎng)人士的心肝脾肺腎的亞健康的調(diào)理和分享了頭痛、失眠、慢性疲勞、頸椎病、腰椎病、肩周炎等職場(chǎng)慢性病飲食調(diào)理方法
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2016.9.10,教師節(jié)。為完美集團(tuán)的職場(chǎng)精英們講解《黃帝內(nèi)經(jīng)和養(yǎng)生智慧》?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生策略是:“不治已病治未病”和“天人合一”,人類(lèi)只有適應(yīng)自然規(guī)律的變化,根據(jù)四季來(lái)調(diào)養(yǎng)我們的器官,就能延
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一、貧血 貧血可發(fā)生在任何年齡階段,疲乏和困倦是最常見(jiàn)的早期癥狀,此外還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、面色蒼白等。如果貪睡同時(shí)伴有面色蒼白等表現(xiàn),最好到醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)或貧血四項(xiàng),盡
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厲兌穴——對(duì)付噩夢(mèng)的良藥。 厲兌穴是胃經(jīng)的最后一個(gè)穴位。厲是噩夢(mèng)的意思,兌是八卦中的一卦,代表沼澤,厲兌的意思就是掉進(jìn)了噩夢(mèng)的沼澤中。這個(gè)穴對(duì)愛(ài)做噩夢(mèng)的人來(lái)說(shuō)特別有意義,另外,對(duì)于有神經(jīng)錯(cuò)亂癥狀的人
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在上海南匯幼兒園為女教師講授女性的養(yǎng)生養(yǎng)顏養(yǎng)心經(jīng)。 到了夏天,很多人容易腋窩出汗,特別是女性。 夏天是心臟負(fù)擔(dān)最重的季節(jié)。 腋窩容易出汗是心氣虛的表現(xiàn)。 介紹大家一款食療方法:桂圓肉7顆,蓮子去芯1
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