一、為什么要學會掌控時間

時間特性

時間格言

二、你將得到的回報：掌控你的生活

什么叫“掌控”

留意時間狂

你自己來決定吧

三、人是如何做出決定的

沒有人是萬能的

每個人都想占用你的時間

做你想做的事

無法擺脫過去

四、要想控制生命，首先要學會進行規(guī)劃

控制開始于規(guī)劃

向?qū)I(yè)人士學習

你現(xiàn)在知道如何為工作排序了嗎？

ABC排序系統(tǒng)

五、寫出你的人生目標

第一個問題：你到底想從生活中得到什么？

第二個問題：如何度過今后三年

第三個問題：只活6個月怎樣過

進一步考慮這三個問題——如何解決目標沖突、如何排序

六、日程安排的作用

誰有時間來進行規(guī)劃？

改變你的時間管理方式

你有兩種類型的黃金時間

不要把日程排得太滿

七、如何擠時間

擠時間的訣竅

事務(wù)清單

八、如何最大限度地利用排序

只有堅持每天列清單才會有用

把什么樣的任務(wù)列入清單

不要為無法完成所有任務(wù)而焦慮

如何做更多重要的事情

九、有些事做了不如不做——80/20法則

十、拉金式問題

學會提出拉金式問題——“什么時候應(yīng)該追求完美，什么時候不”

十一、如何找一些短期內(nèi)可以完成的任務(wù)

十二、嘗試新的方式，保持對工作的熱情

十三、有時候慢些比快些好