我的老母親，現(xiàn)在每天最大的事情，就是晚上出去跳廣場舞，每天她都要精心準(zhǔn)備當(dāng)天穿的衣服，然后鄭重其事地出去，然后，我發(fā)現(xiàn)一個有趣的事情，這些老大媽，碰到一起，就是開始互相夸贊：你的這個裙子漂亮啊，哪里買的??？女兒從國外帶回來的吧？你今天的這個發(fā)型好啊，哪家店做的呀？總之整個晚上是一個社交過程，社交的一大部分內(nèi)容是互相夸贊。

       然后，每位老大媽都帶著非常愉快的心情，回家休息了。這個過程，我覺得非常有趣。

       我在前面寫過一些文章，旨在表達這樣一種觀點，就是我們每天所遇到的事情，可能有各種狀況，但是，這些狀況究竟如何，取決于我們的內(nèi)心，一念之差，天地之別。比如，同樣是塞車，有的人會覺得急躁不堪，難以忍受，有的人卻覺得這個時間可以聽聽廣播，伸伸腰背。

       而把自己心態(tài)的“頻道”，調(diào)整到“愉快波段”的方法很多，其中之一，就是：贊美別人。

       其實，我們?nèi)祟惖奶煨裕遣淮笤敢赓澝绖e人的。我們更喜歡說別人的壞處，說長道短，非議別人。這是我們的天性，是我們在漫長的進化過程中，進化而來的。

       為什么會這樣呢？因為人類在早期聚集成群的時候，開始逐漸脫離血緣關(guān)系的時候，面臨著更大的群體，靠什么維系的問題，此時，為了維持秩序，可能需要輿論的力量，所以，這個時候開始出現(xiàn)了“道德譴責(zé)”這樣的工具，大家會互相監(jiān)督，誰出現(xiàn)了違反公眾公認(rèn)的秩序的行為，則會大家一起譴責(zé)，壓制其發(fā)展。

       這種情況，并非學(xué)者們的臆想，在對目前世界上現(xiàn)存的一些氏族部落的研究中發(fā)展，現(xiàn)在這個工具仍然力量很大。

       而這種說長道短思維模式，慢慢深入我們的基因，或者說，就是有這種模式的人，得以聚集成群，然后生存了下來。

       學(xué)者們研究孩子，發(fā)現(xiàn)小孩子在向大人描述其他孩子的時候，基本上都是在說其他孩子的壞話，這就是遺傳的功勞。

       所以，我們?nèi)祟惖谋拘?，更喜歡去發(fā)現(xiàn)別人的缺點，然后譴責(zé)之。這點在今天的網(wǎng)絡(luò)上就顯示得非常明顯。

       但是，這只是進化中的一個過程，隨著人類的文明發(fā)展，人類開始力圖擺脫這種模式，擺脫的原因，我們只能猜測，估計是這種模式，會給我們帶來心理上的壓力，甚至帶來沖突，而人類已經(jīng)逐漸不是以此作為主要維系工具了。所以我們需要教育自己，學(xué)會互相贊美，來制衡我們的遺傳習(xí)性。

        也就是說，互相挑剔的一個結(jié)果，使得張力增大，每個人都比較緊張；而贊美的結(jié)果，是大家心態(tài)變得愉快。這兩者至今仍然在我們的生活中交替抗衡。

        所以，贊美是文明出現(xiàn)后，各個民族文化里面，都很重要的內(nèi)容。

        中國人也喜歡贊美，從贊美天地之德，到贊美鬼神祖先，到贊美周圍的人，歷史悠久。

        這樣的例子多如牛毛，隨意舉個，比如《禮記 曲禮》中，說如果孩子孝順，“故州閭鄉(xiāng)黨稱其孝也，兄弟親戚稱其慈也，僚友稱其弟也，執(zhí)友稱其仁也，交游稱其信也。”這里的“稱”字，就有稱贊的含義。

        而我們也主張遏制互相說壞話，比如同樣是《禮記 曲禮》里面說我們盡量要“不茍訾”，就是不要輕易指責(zé)、諷刺別人。

        贊美的力量非常之大，它甚至可以改變一個人的人生，獲得贊美的人，會更加努力變得美好。

        曾經(jīng)有個故事，說一個罪犯，犯了死罪，在被押赴刑場的途中，圍觀的人群中，有個老太太，由衷地贊美了一句：“天啊，這個小伙子的金色的頭發(fā)多么的美麗迷人?。　边@個罪犯突然停住了，向著老婦人鞠躬，流著眼淚說：“如果在我以前的生活中，有一個人這樣對我說過這樣鼓勵的話，我何至于此啊?！?/wbr>

        我小的時候，班級里面有那種淘氣的孩子，無比淘氣的那種，一般的老師往往是痛罵加指責(zé)，而有辦法的老師，往往會先夸他一通，講他在某些方面的優(yōu)點，然后居然給他一個班級職務(wù)，結(jié)果這個孩子往往變得玩命的努力，還真的徹底改變了。

         我們現(xiàn)在反回來聊，其實，學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，學(xué)會贊美他人，是讓自己心態(tài)快樂和積極的一種有效方法。在每天贊美別人的同時，我們走入了愉快的通道，我們會發(fā)現(xiàn)別人越來越多的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)他人并沒有那么可惡，而這種與他人的良性互動，會令我們受益無窮。

         曾經(jīng)有心理學(xué)家研究，讓一位經(jīng)理，每天找到隨意某位下屬的一個優(yōu)點，然后當(dāng)面說出來，贊美他這個優(yōu)點，每天堅持做一件這個事情。然后，一段時間后，這位經(jīng)理的心態(tài)更加陽光了，身體也變得健康起來。而意想不到的是：整個團隊的氣氛更加積極，績效居然提升。

         當(dāng)年王朔寫過一個小說，說一幫年輕人，開一個公司，就是夸別人的，走到街上，見誰夸誰，甭管誰，都能找到您的優(yōu)點夸一通，他們想通過這個事情，改變社會氛圍。大家看了哈哈一笑，其實我想，能否服務(wù)社會先不論，這么做，其實自己挺開心的。

         其實，我們每個人每天都很辛苦，可是，您是否知道，您的同事，您的家人，在忙碌了一天之后，其實最需要的，往往是一個稱贊？而我們，往往用一句指責(zé)，就令他人心情墜入谷底，我們這樣是在營造幸福嗎？

         所以，真誠地發(fā)現(xiàn)周圍人的優(yōu)點，認(rèn)真地贊美一句，這，也是一種重要的修行啊。

         通常，我們會毫不吝嗇地贊美自己的孩子，但是問問自己，我們有多久沒有贊美自己的父母了？有多久沒有贊美自己的家人了？

         所以，我們來試試，我們可以做這樣一個功課，每天分別找到父母、家人、同事的一個優(yōu)點，然后當(dāng)面贊美一句。

         我們打開手機的日歷，每天贊美這三句之后，在上面做個標(biāo)記，沒有做到的，第二天補上。

         這樣堅持三個月，我們再來看看，我相信，我們的生活，一定會有個明顯的改善的。 

         好吧，知行合一，說做就做，呵呵，各位，首先做的，是可以給本篇文章點個贊？