時間:2019.3.22
地點:杭州市浙江大學(xué)西溪校區(qū)
學(xué)員:四川省宜賓市檢察系統(tǒng)干部素質(zhì)提升研修班
1、一個職場減壓達(dá)人的故事做啟發(fā)。他山之石可以攻玉。
2、兩種經(jīng)典實用的壓力管理理論,學(xué)習(xí)了解自己的壓力形態(tài)和壓力的本質(zhì)。
3、三次深度減壓方法現(xiàn)場體驗。從另一個角度深層次的認(rèn)識壓力和自己的關(guān)系。
4、四次現(xiàn)場互動,從認(rèn)知、思維、體驗、現(xiàn)實的角度對壓力重新解讀