北京大學(xué)歷史系，學(xué)生，先后獲歷史學(xué)學(xué)士（1992）、碩士（1995）、博士（1998）學(xué)位。2004年10月－2005年8月 英國牛津大學(xué)圣安東尼學(xué)院高級訪問學(xué)者，2012年中央電視臺《百家講壇》欄目主講《千秋是非話寇準(zhǔn)》。2013年在百家講壇主講關(guān)于司馬光的事跡，并出版《司馬光與他的時代》 。
主修宋史，興趣在官僚制度、官僚生態(tài)、社會生活等。關(guān)注晚唐至北宋事、政治、社會生活，曾經(jīng)涉獵的題目包括宋與高麗的關(guān)系、中國古代的武舉與武學(xué)、宋代的武選官及邊防軍的組織體系、晚唐官制與官僚生態(tài)。目前正在進(jìn)行宋代武選官制度的研究，希望揭示制度中特定人群的生存狀態(tài)、制度與人群的互動關(guān)系。