一場秋雨一場寒,漸漸轉(zhuǎn)涼的天氣,不但讓人們的免疫力下降,連敏感脆弱的腸胃也會(huì)受到牽連。中國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力指出,秋天是保護(hù)腸胃的關(guān)鍵時(shí)期,早上喝粥就是一個(gè)簡單易行的方法。
夏秋交替脾胃弱 晨起喝粥最養(yǎng)生,講述適合秋季養(yǎng)生的粥類
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