序號(hào)

主題

目標(biāo)

第一講

自我認(rèn)知：成功的基礎(chǔ)

坦然接受不完美的自我，并喜歡現(xiàn)在的自己

從他人的眼中看自己，更清晰的了解自己

確定本課程學(xué)習(xí)目標(biāo)

第二講

自信：自我肯定與認(rèn)同

了解自己的優(yōu)點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)

學(xué)習(xí)構(gòu)筑自信的方法

從過(guò)往的經(jīng)歷中增強(qiáng)自信

第三講

社交力：用人際關(guān)系原則拓展人脈

掌握營(yíng)造和諧人際關(guān)系的高效策略

學(xué)習(xí)如何理解他人，換位思考

拓展自己豐富的人脈

第四講

溝通表達(dá)：成為優(yōu)秀演說(shuō)家

掌握良好的溝通技巧

克服公眾演講時(shí)的恐懼

學(xué)習(xí)演講的有效技巧

第五講

自我管理：掌握自己的命運(yùn)之舵

了解情緒控制對(duì)人生的重要性

掌握情緒管理的方法

培養(yǎng)更強(qiáng)的責(zé)任心和自制力

第六講

自我激勵(lì)：時(shí)刻擁有正能量

學(xué)習(xí)自我激勵(lì)的方法

了解正向心理暗示對(duì)自己的重要性

運(yùn)用贊賞肯定他人，提升個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)力

第七講

抗壓管理：越壓越有力

增強(qiáng)管理壓力的技能

學(xué)習(xí)將壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力的方法

成為解決問(wèn)題的高手

第八講

影響力：利用情緒影響他人

提升個(gè)人影響力與人格魅力

學(xué)習(xí)如何利用情緒影響他人

展示本次學(xué)習(xí)成果