【課程介紹】

在人生的旅途中，家是你永恒的港灣，疲了憊了，想一想家，那是你力量的源泉。

在社會的紛爭中，家是你永恒的堅石，懼了怕了，想一想家，那是你自信的來源。

家，溫暖的代名詞，承載了太多的思想與牽掛；更是一份永恒不變的情感……擁有幸福的家庭，才能讓我們全身心的投入工作，而無任何的后顧之憂！家是我們幸福的港灣，可以讓我們依靠，可以讓我們休憩！

如何經營婚姻與家庭呢？經營幸福家庭，是一門學問，需要學習研究，需要用點心思，因為它非常值得我們?yōu)榇硕?；家庭幸福美滿，孩子健康成長，工作快樂高效，這才是我們人生所追求的目標。讓我們一起來探討經營家庭的幸福之道，獲得內心的成長與人格發(fā)展，收獲幸福和諧家庭！

【培訓收益】

  了解完美愛情三要素和異性的情感心理需求，學會愛的探索和意義。

  和諧婚姻自測，自我心靈成長，掌握情感婚戀婚商MQ修煉秘笈。

  了解親密關系中的依戀方式，學會建立維護甜蜜的夫妻關系。

  學會婚姻保鮮的秘笈和家人相處的三寶。

  學會異地分居婚姻良好維系的10個技巧，消除距離障礙。

  懂得獲得內心幸福的六則，塑造樂觀的心態(tài)。

  掌握人生幸福三秘訣，在高壓力狀態(tài)下，追求快樂工作，幸福生活。

【授課方式】

理論講解、心理測驗、案例分析、趣味游戲、分組討論、角色扮演、實戰(zhàn)訓練。

課程具有極強的實用性：30%的理論+40%的方法+30%的實例，追求實戰(zhàn)、實操、實用。體驗式培訓互動性強、實效落地、幽默生動、氛圍熱烈。提倡以人為本、感悟為宗、實操為要、效果為王。讓父母家長在輕松愉悅中學會親子教育工具方法，在情景模擬中獲得積極的心靈體驗，促進親子關系親密和諧，提升家庭幸福感。

【培訓對象】:  大區(qū)總監(jiān)、營銷經理、行政經理等企業(yè)中高層管理者。

【授課時間】:  半天

【課程大綱】

趣味活動：《對對碰》

1、 婚姻保鮮秘笈

（1）婚商MQ修煉方法

  解讀婚商MQ（Marriage Quotient）

  測測你的婚商指數(shù)有多高？

  我們?yōu)槭裁匆Y婚？

  婚姻與愛情的本質

  婚商MQ修煉方法：

  足——婚姻幸?；A

  讓——夫妻和睦保證

  賢——婚姻幸福秘訣

  防——穩(wěn)定婚姻保障

  恭——和睦家庭必要

  柔——夫妻甜蜜關鍵

  善——攜手到老紐帶

  孝——良好婆媳關系

  疼——彼此相愛相伴

  教——成就模范夫妻

案例：好婚姻是怎樣練成的？

（2）愛情保鮮的秘笈

  不要總想著改變對方，改變應當從自己開始

  比改變更重要的，是努力去理解對方，給對方以寬容

  改變不是從抱怨開始，而是從贊美開始

       視頻：有個愛你的人不容易

（3）婚姻伴侶中的心理地位

  我好----你不好

  你好----我不好

  我不好----你也不好

  我好---你也好

案例：婚姻家庭中，你是什么心理？

（4）兩性溝通技巧

  戀愛溝通技巧測試

  你得了多少分？

  良好的兩性溝通技巧

  坦誠溝通

  同理心

視頻：情感婚戀-馮楠教練田雨

（5）學習說好話

     案例：廚房爬滿螞蟻怎么辦？

（6）異地分居婚姻維系技巧

  保持溝通與聯(lián)系

  多利用網絡視頻

  保持適當?shù)睦寺?

  相互支持與鼓勵

  保持信任與理解

  制造相聚的驚喜

  培養(yǎng)共同興趣愛好

  注重個人與發(fā)展

  建立良好的家庭關系

  尋求專業(yè)幫助與支持

案例：你會創(chuàng)造“浪漫的驚喜”嗎？

2、 婆媳相處之道

（1）各種婆媳相處問題實戰(zhàn)案例解析

  因婆媳矛盾導致青少年犯罪

  婆媳認知不同導致夫妻離婚

  妻子為什么不能向媽媽愛爸爸一樣愛我

案例：16歲花季少年為何斧頭砸向親奶奶

（2）婆媳相處技巧

  如何對待心理扭曲的婆婆

  和單身準婆婆的相處之道

  四個家庭的悲劇

  好婆婆”帶來的困擾

              案例：包攬一切的“好婆婆”讓兒媳窒息

（3）良好婆媳相處-直接、坦率

  把她當作自己的媽媽（女兒）

  一致性溝通：有什么說什么

  同理心訓練

        情景模擬：如何好好說話

（4）良好婆媳相處-相互尊重

  人際交往心理地位

  敬愛有加

  如何尊重長輩

視頻：遇見20年后的父母

（5）良好婆媳相處-包容，不挑剔

  互相理解

  多一點包容

  求大同存小異

     案例：隔代教育如何建立共同原則？

（6）以心換心、換位思考。

  人心都是肉長的

  愛人者人恒愛之與敬人者人恒敬之

  主動表達關注、關心和關愛時，

討論：理想中的婆媳關系是什么樣？

3、打造幸福家庭秘訣

（1）幸福=能力/欲望

活動：職業(yè)價值觀大拍賣

（2）儲存感情

  平常多多存款

  多說感激、欣賞的話

  多做體貼關懷的事

（3）幸?；橐黾彝ヒ?

  幸?；橐龅模祩€條件

  幸福婚姻的三原則

（4）良好婆媳關系-愛的五種語言

  買禮物

  做事情

  贊美

  高品質交流

  肢體接觸

心理測評：你的愛情幸福指數(shù)？

（5）家庭幸福三訣

  不要拿別人的錯誤來懲罰自己

  不要拿自己的錯誤來懲罰別人

  不要拿自己的錯誤來懲罰自己

反思：你做到了幾個？

（6）接納自己，悅納別人

  悅納情緒，與情緒和平相處；

  享受成功

  直面現(xiàn)實

  接納不完美的自己

實戰(zhàn)演練：如何1秒鐘處理負面情緒？

4、互動解疑答惑