2019年9月6日上午，隨著雄壯的交響樂開始奏響，北京大學(xué)2019年開學(xué)典禮拉開序幕，來自五湖四海的3000余名本科新生齊聚邱德拔體育館，開啟了在美麗燕園學(xué)習(xí)和生活的新篇章。

在開學(xué)典禮上，北大物理學(xué)院院長高原寧教授作為教師代表發(fā)言，他的演講幽默、風(fēng)趣，既鼓勵同學(xué)們要有家國情懷，又很接地氣，現(xiàn)場不時響起陣陣掌聲和笑聲。其中高教授有一段話讓人印象深刻：

“在北大，挫折感會是一個比較容易得到的東西，因為身邊優(yōu)秀的人太多了。舉個例子，我們物理學(xué)院今年招收了195名新生，不久以后，第一次考試出成績了，同學(xué)們自己就會試著去排出1-195的名次。不管你們?nèi)绾慰炭啵还芪覀兘處熑绾闻?，這是悖論狀的東西，終究有接近100人要排在后50%。這對一直以來都是班上排在第一名的你們來說，可能會感覺這是災(zāi)難性的。

但事情真的有那么壞嗎？

今天，我用一次老師的特權(quán)，只問問題，不給答案，但是我保證，在未來的四年中隨時為大家就這件事情答疑。在北大，有時候你需要一點(diǎn)幽默感，甚至去享受在挫折中成長。要知道，批判和自黑相結(jié)合，再時常被人黑，從來都是北大生活的常態(tài)?！?

正如高教授所言，能考入北大的學(xué)子都是佼佼者，在中學(xué)的學(xué)習(xí)成績名列前茅，而進(jìn)入北大后，學(xué)霸云集，必然會有部分學(xué)子排名靠后，從而可能產(chǎn)生巨大的心理落差。面對挫折，是選擇自怨自艾，自我貶抑，從此一蹶不振，還是選擇積極面對，繼續(xù)努力，“去享受在挫折中成長”，就成為每個學(xué)子必須面對的重要課題。其實(shí)，在人生的漫長旅途中，任何人都不可能是一帆風(fēng)順的，都難免會遇到各種各樣的挫折。在遭遇挫折時，能很快從逆境中恢復(fù)過來，堅持不懈，繼續(xù)前行的能力，就是抗挫力。

美國賓夕法尼亞大學(xué)經(jīng)過三十多年的研究發(fā)現(xiàn)，在挫折與困難面前，決定一個人成敗與否的關(guān)鍵在于抗挫力。抗挫力弱的孩子，把挫折看作失敗，從此失去信心，甚至放棄努力；而抗挫力強(qiáng)的孩子，從挫折中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，愈挫愈勇，持續(xù)保持斗志。

孩子有時候會鉆牛角尖，甚至思想看起來很偏激，這時候就需要我們的幫助和引導(dǎo)。比如，當(dāng)孩子沒考好的時候，可能會沮喪地說：“哎呀我太笨了，怎么學(xué)也考不好！”把考試結(jié)果歸因于自己的天賦這種無法改變的因素，很容易導(dǎo)致孩子灰心喪氣，失去信心。面對孩子的消極思維，我們可以引導(dǎo)孩子換個視角來看待考試，考得好與不好，其實(shí)和很多因素相關(guān)，比如努力的程度，學(xué)習(xí)方法的掌握，讓孩子更關(guān)注那些可以改變的因素，比如自己可以在哪方面更努力等。通過積極的認(rèn)知引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子用更全面、更積極的思維方式來對待挫折，將挫折轉(zhuǎn)變?yōu)橄乱淮吻斑M(jìn)的動力。

泰戈爾曾說：“我一路走來的世界，是由許多生活中的挫折所滋潤?！贝煺鄄⒉豢膳?，每一次挫折，其實(shí)都是孩子成長的機(jī)會。正如北大開學(xué)典禮上郝平校長在講話中提到：學(xué)習(xí)如登山，“進(jìn)一寸有一寸的歡喜”。愿每個孩子都能在學(xué)習(xí)中享受樂趣，在挫折中收獲成長，最終成長為最好的自己。