溫馨型性格的價值觀是不能說“不”的，但如果你沒有能力去幫到對方，結(jié)果反而給對方帶來損失，我想這也是你不想看到的吧，所以要量力而行。既不過于夸大自己，也不要過分貶低自己，要明白自己的幫助 對別人沒那么重要，沒有自己，別人照樣也可以解決問題。

如果對方讓你做一件 違反你意愿的事，你還不拒絕，你會生活在痛苦中。如果你提出拒絕后，對方可以求助其他人，或者有其他更好的方法。為什么不把你真實的心理 告訴對方呢？

大膽的拒絕一次，也許沒那么難。