記得上學(xué)的時(shí)候，上課時(shí)間是40分鐘，下課是10分鐘，即使有在下課時(shí)間學(xué)習(xí)的同學(xué)，老師也會(huì)說(shuō)：別學(xué)了，休息一下，換換腦子，小時(shí)候不明白這樣制定的意義，長(zhǎng)大才明白一般人的注意力就只有這些，再多效率也不會(huì)高了，適當(dāng)?shù)男菹⑹菫榱烁玫赝度雽W(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)如此，工作也是這樣，人不是機(jī)器，做不到24小時(shí)不累不停歇，所以就要有適當(dāng)?shù)男菹?，管理學(xué)上有一個(gè)很好的方法，就是番茄工作法，這是一種時(shí)間管理方法，將工作時(shí)間切分為25分鐘的工作時(shí)間和5分鐘的休息時(shí)間，這種方法可以幫助我們更好地集中注意力和精力，提高工作效率。

番茄富含豐富的維生素，番茄工作法亦是可以幫助人們更好的投入工作中。