隨著最近幾年企業(yè)的業(yè)績壓力逐漸增大,員工常常表現(xiàn)為:
? 工作沒有積極性,充滿負(fù)面情緒
? 總是抱怨,沒有主動去想辦法解決問題
? 情緒失控時(shí)有發(fā)生,員工關(guān)系和客戶關(guān)系都受到影響
? 很容易受到團(tuán)隊(duì)中負(fù)面情緒的影響
這樣不僅在企業(yè)內(nèi)部會造成人際關(guān)系的不良影響,對于客戶關(guān)系和業(yè)績達(dá)成也會有不可預(yù)估的損失。究其原因,主要是員工心中存在不合理的信念。
為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力,幫助員工建立積極的信念,他們應(yīng)當(dāng)——
積極力量
———打破你的不合理信念
課程目標(biāo):
¢ 能夠清晰地分辨工作中的不合理信念
¢ 能夠掌握建立積極信念的方法
對象:基層一線員工
時(shí)間:2.5小時(shí)
課程大綱:
時(shí)間 |
主題 |
內(nèi)容 |
15min |
暖身 |
l 心理游戲---樹(通過對于樹的畫像可以解讀自己在組織中的感覺和定位) |
40min |
信念對行為的影響 |
l 信念對情緒的影響(S-O-R模型) l 面對壓力的主觀因素差異 l 視頻案例分享:明星的情緒反應(yīng) |
50min |
職場中的不合理信念 |
l 不合理信念介紹 n 過度引申 n 主觀臆斷 n 消極注視 n 非此即彼 l 案例分析練習(xí):皮特的壓力和不合理信念 |
40min |
建立積極信念的方法 |
l 意義換匡法 n 案例引入:媽媽的蛋糕 n 意義換框法練習(xí) l 樂觀歸因法 n 視頻引入:鞋 n 樂觀歸因法練習(xí) l 壓力應(yīng)對方式 n 問卷調(diào)查:22種壓力應(yīng)對方式 |
5min |
總結(jié) |
l 回顧與總結(jié) l 制定行動方案 |
講師介紹:
趙勤 MBA 資深培訓(xùn)師
11年外資企業(yè)工作管理經(jīng)驗(yàn)
8年培訓(xùn)及培訓(xùn)管理經(jīng)驗(yàn)
幸福管理課程認(rèn)證講師
能駕馭10人到800人不同類型的培訓(xùn)課程
培訓(xùn)風(fēng)格幽默風(fēng)趣生動,時(shí)刻關(guān)注學(xué)員感受,能讓學(xué)員在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)方法和工具,善于運(yùn)用多種方法激發(fā)學(xué)員的主動性。