第一項(xiàng)修煉：做一行，愛(ài)一行，在自己的崗位上創(chuàng)業(yè)

1、職場(chǎng)切忌“看見(jiàn)賊吃肉，沒(méi)看見(jiàn)賊挨打”

2、你的成就取決于你對(duì)公司的價(jià)值

3、釋放職場(chǎng)的“洪荒之力”

4、要有詩(shī)和遠(yuǎn)方，更要堅(jiān)守腳下的土地

案例：范冰冰與李雪蓮，令人意外的接機(jī)，九段秘書(shū)、日企見(jiàn)聞

工具：職業(yè)化四大技能、職場(chǎng)八大雷區(qū)

第二項(xiàng)修煉：樹(shù)立職業(yè)目標(biāo)，做好職業(yè)生涯規(guī)劃

1、 職業(yè)目標(biāo)對(duì)你到底有何用

2、 職場(chǎng)人該如何樹(shù)立目標(biāo)，對(duì)自己實(shí)行目標(biāo)管理

3、 用“要事第一”的方式來(lái)指導(dǎo)自己的工作

4、 一些高效的時(shí)間目標(biāo)管理方法

案例：哈佛25年目標(biāo)實(shí)驗(yàn)，太太的目標(biāo)

工具：職業(yè)規(guī)劃三問(wèn)、四象限時(shí)間管理法、8020時(shí)間管理法、李寶夫問(wèn)卷調(diào)查

視頻：阿里的起點(diǎn)

第三項(xiàng)修煉：打造自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，錘煉崗位技能

1、成功職場(chǎng)人拒絕做“職場(chǎng)跳蚤”  

2、專業(yè)需要“一萬(wàn)小時(shí)定理”

3、企業(yè)最需要的是“三公分寬，二十公里深”的人才

4、打造真正屬于你的核心競(jìng)爭(zhēng)力，做崗位上的“問(wèn)題終結(jié)者”

案例：倫敦出租車司機(jī)、蟋蟀與硬幣、40萬(wàn)年薪的技工

工具：一萬(wàn)小時(shí)定律，四層面專業(yè)修煉法

視頻：行行出狀元

第四項(xiàng)修煉：融入團(tuán)隊(duì)，依賴團(tuán)隊(duì)，熱愛(ài)團(tuán)隊(duì)，奉獻(xiàn)團(tuán)隊(duì)

1、沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)

2、什么是真正的狼性團(tuán)隊(duì)

3、團(tuán)隊(duì)精神的核心：團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感

4、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的基礎(chǔ)：內(nèi)部客戶意識(shí)

5、團(tuán)隊(duì)協(xié)作：勝則舉杯相慶，敗則拼死相救

案例：西游團(tuán)隊(duì)趣事、采購(gòu)部與人力行政的爭(zhēng)吵、與阿里巴巴首席講師的對(duì)話

游戲：七巧板游戲

視頻：南極大冒險(xiǎn)之狼性團(tuán)隊(duì)

第五項(xiàng)修煉：學(xué)會(huì)推崇，懂得欣賞，打造職場(chǎng)正能量

1、推崇家人：家人是事業(yè)的起點(diǎn)

2、推崇同事：不做搬弄是非的職場(chǎng)人

3、推崇領(lǐng)導(dǎo)：正確面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)

4、推崇老板：能力越大，壓力越大

5、推崇公司：公司是你個(gè)人品牌的背書(shū)

案例：婆媳趣事、白總與楊總、老板的艱辛、親子的溝通、蘇東坡趣答

工具：贊美他人的小妙招

視頻：跆拳道教練與孩子

第六項(xiàng)修煉：勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，樹(shù)立“窗口”意識(shí)

1、拒絕懈?。簩?duì)自己的職業(yè)生涯負(fù)責(zé)

2、拒絕抱怨：抱怨不會(huì)對(duì)事情任何的幫助

3、拒絕敷衍：第一次就把事情做扎實(shí)、做完美

4、拒絕借口：每一次的借口都會(huì)失信于人

5、拒絕推脫：我就是你要找的人

案例：陸兆禧逆襲之旅、俄羅斯的責(zé)任、德國(guó)人換窨井蓋

案例：《歡樂(lè)頌---安迪與關(guān)關(guān)》

工具：窗口精神要訣、首問(wèn)責(zé)任制

第七項(xiàng)修煉：堅(jiān)持學(xué)習(xí)，職場(chǎng)人自我提升的秘訣

1、“知識(shí)大爆炸”與“時(shí)間粉碎機(jī)”

2、如何讀書(shū)：教你輕松高效讀書(shū)

3、如何讀事：如何打開(kāi)視野看世界

4、如何讀人：如何與高人為伍

5、如何借腦：企業(yè)內(nèi)部的高效借腦法

案例：中日學(xué)習(xí)力對(duì)戰(zhàn)歷史、北大高才生的學(xué)習(xí)秘訣

工具：三讀法、借腦法

視頻：戲說(shuō)微信

第八項(xiàng)修煉：如何和領(lǐng)導(dǎo)溝通，讓工作順暢對(duì)接

1、 向上溝通三原則：服從，尊重，請(qǐng)示

2、 如何接受上級(jí)指令

3、 如何向上級(jí)匯報(bào)工作

4、 如何向上級(jí)請(qǐng)示工作

5、 如何回應(yīng)上級(jí)的請(qǐng)教

6、 如何對(duì)待上級(jí)的批評(píng)

案例：搞砸的請(qǐng)示、諸葛亮給姜維下令、胡老師請(qǐng)示董事長(zhǎng)

工具：向上溝通“七讓”法

視頻：“職稱”與“稱職”

第九項(xiàng)修煉：如何和同事溝通，讓職場(chǎng)充滿溫馨

1、 同級(jí)溝通三原則：同理心、雙贏、主動(dòng)

2、 用嘴溝通，百溝不通，用心溝通，一溝就通

3、 主動(dòng)的先給同事工作提供幫助

4、 溝通中給對(duì)方留足面子

5、 說(shuō)話之前先傾聽(tīng)

6、 適當(dāng)?shù)馁澝朗锹殘?chǎng)的潤(rùn)滑劑

7、 大方公平的參與同級(jí)之間的競(jìng)爭(zhēng)

案例：李云龍如何說(shuō)服趙剛、閨蜜之戰(zhàn)

工具：雙贏溝通技巧、換位溝通技巧

視頻：奧巴馬的高情商溝通

第十項(xiàng)修煉：學(xué)會(huì)必備的職場(chǎng)禮儀，不給公司“跌份兒”

1、 職場(chǎng)禮儀是重要性

2、 職場(chǎng)男士形象禮儀必知

3、 職場(chǎng)女士形象禮儀必知

4、 必備的職場(chǎng)交往禮儀：握手、同行、電梯、名片、乘車、電話等禮儀

5、 最好的形象是你的熱情與正能量

案例：穿衣趣事、禮儀趣事

工具：男士穿衣法則、女士穿衣法則、握手法則、同行法則、電梯法則、名片法則、乘車法則、電話法則