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一、頭面部保健穴位按摩法1．緩解頭疼的穴位按摩法2．冬季按摩風(fēng)府穴增強(qiáng)抵抗力3．緩解呼吸系統(tǒng)不適按迎香穴4．穴位按摩改善視疲勞5．拒絕感冒的面部穴位按摩6．舒緩肌膚五步簡易按摩法7．頭部按摩防治神經(jīng)衰
第一部分 男人要培養(yǎng)健康的生活方式1、三餐吃好的飲食原則2、打針吃藥不如睡個好覺3、別讓抽煙喝酒傷了身4、日常習(xí)慣中的健康問題5、好旅行，就是健康出游第二部分 男人氣脈暢通，才能健康1、男人必須補(bǔ)“陽
辦公室人員的年齡在30—50歲之間，這類人群是社會的精英，家庭的支柱，但工作節(jié)奏快、生活壓力大，身體常處在亞健康狀態(tài)。汽車帶病上路，必然險象環(huán)生，何況人體？生命只有一次，因此注重日常的保養(yǎng)，意義
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