如果你在職場上有這樣、那樣的壓力,就請來學(xué)習(xí)本課程吧!本課程將讓你清楚的認識到壓力的來源,教會你運用多種壓力疏導(dǎo)的方法減緩壓力,使你真正做到快樂工作、快樂生活! 課程對象:高壓職場人士 課程目標:通過正確認識壓力源、壓力的危害及壓力的應(yīng)對方式,能夠通過自身調(diào)節(jié)、尋求外部輔導(dǎo)等方式減輕自身的壓力,打造積極健康的職業(yè)心態(tài),提升工作及生活幸福感。 課程時長:6小時(1天) 授課人:夏 研
講師網(wǎng)官微
找講師小程序