親 密 之 旅  

課程時間：兩天一夜

課程意義：

每一個人都需要關注自己的親密關系，親密關系的好壞直接影響著一個人的整體幸福感！

我們的親密關系有沒有什么問題？

我們的親密關系有沒有什么障礙？

我們的親密關系如何變得更和諧與更有意義？

我們?nèi)绾胃拷舜耍?

活動教具：絲巾  球  鉛筆 橡皮  畫紙 水彩筆  音響  白板  白板筆

課程內(nèi)容：

第一天上午：

舞動體驗活動：鏡子 愛的探索  

原生家庭對人格和親密關系的影響

四種依附形態(tài)和親密關系

了解親密關系類型，知道自己的親密關系模式和互動模式

下午：控制與被控制活動

親密關系里的控制與被控制  

依次分享活動體驗及總結(jié)：

晚上：我的另一半活動  了解差異和沖突  發(fā)展情感智慧（情商）

第二天上午：

體驗活動：繪畫知我心

分享交流：問題與總結(jié)

學習饒恕

愛的行動

下午：親密關系之溝通技巧

親密關系的“四大殺手”；情緒調(diào)節(jié)的五大要訣

尋求雙贏，發(fā)展健全人格

智慧存款：了解愛的語言，建立愛的賬戶