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馬詩(shī)敏:以“超負(fù)荷理論”名義呼吁為孩童減負(fù)
2020-12-03 2144

孩子們超負(fù)荷課業(yè)壓力的影響力比地心引力還要大,你相信嗎?

小明的爸爸說(shuō),“在我們家, 輔導(dǎo)作業(yè),雞飛狗跳,不輔導(dǎo)作業(yè),父慈子孝”,小紅的媽媽說(shuō),“輔導(dǎo)作業(yè)15分鐘,就得開(kāi)始找降壓藥”,語(yǔ)文老師說(shuō),“作業(yè)不多,1個(gè)小時(shí)可以寫(xiě)完”,數(shù)學(xué)老師說(shuō),“作業(yè)不多,只有30道題”,體育老師說(shuō),“作業(yè)不多,跳繩800就行”,然后,就沒(méi)有然后了,唉,孩子們明天還是一副熊貓眼!

如果現(xiàn)在身邊有快板,還真想來(lái)打一段,快板詞我都設(shè)計(jì)好了:

“學(xué)生不怕遠(yuǎn)征難,萬(wàn)水千山只等閑,語(yǔ)文作業(yè)不斷電,數(shù)學(xué)作業(yè)不封頂,成吉思汗玩穿越,看到作業(yè)也無(wú)言!也無(wú)言!”

開(kāi)篇內(nèi)容取景于現(xiàn)實(shí),也有些玩笑成分,但不可否認(rèn)地是,中國(guó)孩童的負(fù)荷越來(lái)越重,陷入高壓學(xué)習(xí)環(huán)境不利于健康成長(zhǎng)。今天在此為“課業(yè)減負(fù)”發(fā)聲的同時(shí),我還要邀請(qǐng)一位環(huán)境心理學(xué)家S.科恩從專(zhuān)業(yè)心理學(xué)的角度進(jìn)行解析,他在1978年提出超負(fù)荷理論(overload theory),這個(gè)研究成果值得廣大教育者和家長(zhǎng)朋友關(guān)注,主要內(nèi)容包括以下四點(diǎn):

一、人在有限時(shí)間中加工刺激信息的能力有限;

二、當(dāng)環(huán)境刺激太多、超出人的注意和加工能力時(shí),一般的做法是忽略與自己當(dāng)前任務(wù)無(wú)關(guān)的信息輸入而只注意有關(guān)信息;

三、當(dāng)需要作出反應(yīng)的某種刺激出現(xiàn)時(shí),個(gè)體會(huì)對(duì)其重要性程度作出估價(jià),以決定是否予以反應(yīng);

四、個(gè)體并不總有用不完的注意,刺激輸入過(guò)多,長(zhǎng)時(shí)間地集中注意,會(huì)造成注意方面的超負(fù)荷,對(duì)人的行為產(chǎn)生消極作用,人反而難以注意外部的刺激物。

看到這里,您可能覺(jué)得,“哇,馬老師今天不走尋常路,成為心理學(xué)大咖研究成果的搬運(yùn)工”,哈哈,搬磚只是體力活,接下來(lái)用代入法腦力風(fēng)暴一下:

首先,孩子在有限時(shí)間中學(xué)習(xí)新的知識(shí)是有容量限度的,就像我們無(wú)法一口吃個(gè)胖子一樣;

其次,當(dāng)學(xué)業(yè)壓力超負(fù)荷時(shí),常常無(wú)法關(guān)注到所有的事情,很多同學(xué)疲于學(xué)業(yè)發(fā)展,生活自理能力,情商都特別低,僅擁有高智商是無(wú)法取得成功的,反面教材層出不窮,所以這絕對(duì)是撿了芝麻丟了西瓜;

再次,當(dāng)學(xué)業(yè)壓力過(guò)大導(dǎo)致時(shí)間發(fā)生沖突時(shí),家長(zhǎng)和孩子都會(huì)把注意力放在他們認(rèn)為重要的家庭作業(yè)上,導(dǎo)致生活及其它項(xiàng)目無(wú)法順利開(kāi)展;

最后,孩子并不總有用不完的注意,刺激輸入過(guò)多,長(zhǎng)時(shí)間地集中注意,會(huì)造成注意方面的超負(fù)荷,對(duì)人的行為產(chǎn)生消極作用,長(zhǎng)此以往,孩子們反而專(zhuān)注力下降。

這么解析,您是不是心理學(xué)大咖的研究成果很接地氣,能引發(fā)思考。

“十年寒窗苦,一朝天下聞”,“書(shū)山有路勤為徑,學(xué)海無(wú)涯苦作舟”, “天欲降大任于斯人也,必先苦其心志”……自古以來(lái),我們倡導(dǎo)培養(yǎng)孩童吃苦耐勞的品質(zhì),然而,當(dāng)越來(lái)越多同學(xué)因?yàn)槌?fù)荷地“吃苦”而睡眠不足、視力受損、身心疲憊時(shí),我們是否應(yīng)該好好思考:家庭作業(yè)的壓力是否已經(jīng)超負(fù)荷?

身邊的孩子們因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力而褪去天真的笑臉,身邊的爸爸媽媽因?yàn)檩o導(dǎo)作業(yè)而蒼老了容顏,我呼吁:請(qǐng)為孩子們減負(fù)!所有的童年應(yīng)該無(wú)限美好。更多心理學(xué)知識(shí)歡迎關(guān)注馬詩(shī)敏培訓(xùn)工作室。



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