主講：馬詩(shī)敏老師

授課時(shí)間：0.5天-1天

課程特點(diǎn)：干貨滿(mǎn)滿(mǎn)、互動(dòng)較多、深入淺出、重點(diǎn)突出

授課背景：現(xiàn)代職場(chǎng)人士面臨的選擇更多，時(shí)代快速發(fā)展，但仍然存在時(shí)間利用不合理現(xiàn)象，很多公司員工工作效率低，時(shí)間管理不到位，不懂得如何通過(guò)時(shí)間管理提升工作效率，成為高效能人士。

課程目標(biāo)：通過(guò)較短時(shí)間的學(xué)習(xí)，掌握時(shí)間管理的7則，了解當(dāng)中原理，引發(fā)思路轉(zhuǎn)變，最終，在日常工作的時(shí)間管理產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。后續(xù)課程管理將追蹤、督導(dǎo)學(xué)員時(shí)間管理方面情況，努力爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)：人人成為高效能人士，個(gè)個(gè)都成為時(shí)間管理高才生。

課程提綱：

一、什么是拖延癥？

拖延癥的癥狀是什么？

拖延癥是如何發(fā)展的？

二、新時(shí)代致勝法則解讀，時(shí)間管理的重要性如何體現(xiàn)？

1、案例解析

2、現(xiàn)場(chǎng)分享

三、戰(zhàn)勝拖延癥，提高工作效率的方法： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

（一）做真正感興趣的事情

1、時(shí)間的省力杠桿

2、將工作轉(zhuǎn)化為興趣

（二）知道時(shí)間去向

1、知道時(shí)間花在哪里

2、時(shí)間的損耗在哪里

3、如何修正并利用損耗的時(shí)間

（三）收納碎片化時(shí)間

1、變廢為寶

2、碎片化時(shí)間是一筆財(cái)富

3、碎片化時(shí)間管理案例

（四）三件事原則

1、列出時(shí)間管理矩陣

2、強(qiáng)迫自己完成重要的事情

3、時(shí)間管理四象限解讀

4、時(shí)間管理四象限的啟示

（五）自律意識(shí)

1、如何做好自我管理

2、培養(yǎng)自律意識(shí)的方法

（六）掌握20％原則

1、知道自己的精神狀態(tài)

2、用最好的狀態(tài)做最重要的工作

（七）平衡工作和家庭

1、家庭和工作之間的關(guān)系

2、找到平衡點(diǎn)有利于工作開(kāi)拓

四、通過(guò)時(shí)間管理提高工作效能方法的研討

1、研討

2、分享

五、努力成為高效能人士，提高時(shí)間的投產(chǎn)比

（一）個(gè)人的成功 ? ?

? ? 1、主動(dòng)積極

? ? 積極主動(dòng)地完成工作，能節(jié)約更多時(shí)間。

2、 以終為始

結(jié)果導(dǎo)向，目標(biāo)清晰，是時(shí)間管控的有效方法。

? ? 3、要事第一

? ? 時(shí)間象限是必修課。

（二）人際關(guān)系的成功

? ? 工作上的成功，更多源自合伙人式的成功，思維正確，可以更快取得成績(jī)，這也是節(jié)約時(shí)間的姣好方式。

? ? 1、雙贏思維

? ? 2、知己解彼 ? ?

? ? 3、統(tǒng)合綜效

（三）均衡發(fā)展

? ? 不斷更新 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

六、時(shí)間管理在所在崗位上的運(yùn)用

? ? 結(jié)合不同企業(yè)、不同員工工作的具體內(nèi)容展開(kāi)。

? ? ……

新時(shí)代的競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，如果您不是富二代，不是官二代，聽(tīng)聽(tīng)馬詩(shī)敏老師的課程，也許會(huì)對(duì)您的事業(yè)發(fā)展起到推動(dòng)作用。