公眾表達(dá)

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【課程背景】

很多人可能還在擔(dān)憂要如何在會(huì)議室對(duì)同事、客戶講話，對(duì)著大禮堂幾百人面紅耳赤、滿頭大汗，緊張到手腳顫抖、站在舞臺(tái)中央發(fā)不出一聲來(lái)。如此場(chǎng)合，一語(yǔ)不慎，極有可能全盤皆輸！

通過(guò)多年大量的授課和輔導(dǎo)，我們總結(jié)出了公眾表達(dá)或演講中普遍適用的原則和方法，同時(shí)，科學(xué)有效地化解當(dāng)眾講話時(shí)的緊張，并揭示出演講的真諦，即與聽眾分享。在分享精神下，緊張感會(huì)自然退去。再輔以恰當(dāng)方法和技巧，對(duì)演講內(nèi)容、風(fēng)格和狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，就能打動(dòng)聽眾，實(shí)現(xiàn)演講的目的。當(dāng)今社會(huì)，演講已成為每個(gè)人都無(wú)法逃避的課程。通過(guò)《魅力-公眾過(guò)表達(dá)》課程，你將學(xué)到演講領(lǐng)域最前沿的研究成果。只要運(yùn)用得當(dāng)，每個(gè)人都能高效演講，讓成功的可能性無(wú)限增大。

【課程時(shí)長(zhǎng)】1-2天

【學(xué)習(xí)方式】課前測(cè)評(píng)+課堂面授+課后作業(yè)

【課程框架】

【課程大綱】

一、 課前測(cè)評(píng)

1. 發(fā)放測(cè)評(píng)問(wèn)卷（課前發(fā)放）

2. 評(píng)估自己在演講領(lǐng)域的短板和長(zhǎng)處

二、 精心準(zhǔn)備

1. 結(jié)果：帶著目標(biāo)去演講

2. 關(guān)聯(lián)性：從聽眾出發(fā)去準(zhǔn)備

3. 要點(diǎn)：清晰有力傳達(dá)重點(diǎn)

4. 綜合考慮：規(guī)劃統(tǒng)籌列出大綱

三、 內(nèi)容設(shè)計(jì)

1. 坡道：巧妙開場(chǎng)，一句話引起聽眾最大興趣

? 路線圖：耐心引導(dǎo)，帶聽眾了解演講流程

2. 發(fā)現(xiàn)：循序漸進(jìn)，刺激聽眾主動(dòng)發(fā)現(xiàn)演講要點(diǎn)

? 總結(jié)：強(qiáng)化重點(diǎn)，加深印象

? 注意：切忌以問(wèn)答環(huán)節(jié)結(jié)束

3. 甜點(diǎn)：完美收尾，讓聽眾記住你的演講

? 整合：根據(jù)不同場(chǎng)合調(diào)整演講結(jié)構(gòu)

? 綜合考慮：通過(guò)練習(xí)檢驗(yàn)結(jié)構(gòu)是否合理

4. 善用技巧

? 故事：用起伏的情節(jié)吸引聽眾

? 比喻：用鮮活的形象打動(dòng)聽眾

? 語(yǔ)言生動(dòng)：恰當(dāng)措辭讓每句話更有力量

? 重復(fù)：強(qiáng)化你最想讓聽眾感知的內(nèi)容

? 問(wèn)答環(huán)節(jié)：在互動(dòng)中將聽眾拉在自己的立場(chǎng)

四、 風(fēng)格塑造

1. 鍛煉聲音

? 呼吸：積極調(diào)整，大膽發(fā)出自己的聲音

? 多樣化：讓多變的聲音提升你的語(yǔ)言魅力

2. 姿勢(shì)與動(dòng)作

? 當(dāng)眾講話：肢體語(yǔ)言讓演講更自然有力

? 桌子技巧：眼神交流突破桌子的限制

3. 表情和眼神

? 面部肌肉：豐富的表情感染聽眾

? 眼神：直面聽眾，進(jìn)行“連接的對(duì)話”

? 提示物：記住你的演講要點(diǎn)

? 大腦一片空白時(shí)：為你支招應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況

? 排練：讓演講更趨完善

五、 狀態(tài)調(diào)整

1. 身體模式

? 了解身體模式：不同的身體模式產(chǎn)生不同的情緒

? 調(diào)整身體模式：適宜的模式讓情感表達(dá)更強(qiáng)烈

2. 焦點(diǎn)——心靈之眼

? 了解心靈之眼：人類天生關(guān)注消極性事物

? 聚焦心靈之眼：關(guān)注能激發(fā)積極情緒的事物

3. 轉(zhuǎn)變信念

? 信念的力量：你的信念決定了表現(xiàn)

? 轉(zhuǎn)變信念：良好的信念提升你的自信

六、 高危情境

1. 直面危機(jī)

? 把魚放在桌子上：直面棘手問(wèn)題，化危機(jī)為信任

? 對(duì)話的障礙：清除障礙，激發(fā)認(rèn)同感

? 對(duì)話的橋梁：建立紐帶，發(fā)出共同的心聲

2. 危機(jī)溝通

? 必要性：正確處理，把危機(jī)轉(zhuǎn)化為共贏

? 危機(jī)溝通案例兩則

七、 人脈維護(hù)

1. 個(gè)人愿景

? 走進(jìn)你的未來(lái)：想象他人對(duì)自己最好的評(píng)價(jià)

? 陳述愿景：為理想評(píng)價(jià)規(guī)劃自己的行為

? 運(yùn)用：用美好的愿景激勵(lì)自己實(shí)踐規(guī)劃

2. 人脈管理

? 演講現(xiàn)場(chǎng)的人際關(guān)系：人脈是重要的財(cái)富

? 有效管理：讓自己的人脈發(fā)揮出最大能量

3. 合作與創(chuàng)新

? 是的，而且：不否定，鼓勵(lì)新思想

? 創(chuàng)新階梯：以他人的想法為基礎(chǔ)不斷提高

? 注意：多些鼓勵(lì)就多些奇跡

? 結(jié)語(yǔ)：提升個(gè)人風(fēng)度

? 致謝

附錄1：演講能力評(píng)估表

附錄2：坡道和甜點(diǎn)清單