《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生智慧
【課程背景】
企業(yè)家是企業(yè)的靈魂,決定著企業(yè)的發(fā)展。隨著社會競爭的日益加劇,人際關(guān)系的復(fù)雜以及生活壓力的不斷增大都已嚴重影響了企業(yè)家的身心健康。企業(yè)家在追逐企業(yè)發(fā)展、謀求社會與經(jīng)濟效益的過程中傾注了大量的心血,但是卻忽視了自身健康問題,使身心長期處于一種亞健康的狀態(tài),導(dǎo)致了各種疾病,企業(yè)領(lǐng)袖英年早逝我們敲響了警鐘。
作為企業(yè)的當家人,企業(yè)家的健康是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ),為給您的健康保駕護航,《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧》,從古人的哲學思想中學習哲學養(yǎng)生,為企業(yè)家提供心智修煉。
在中華民族燦爛的文化寶庫中,道家文化是極具中國特色而又能將理論與實踐完美結(jié)合的一座思想寶庫。從古至今,道家以“尊道尊德”為核心,不管是在自然、社會、人生問題的深刻分析上,還是人類思維的精妙洞察與反省上,都體現(xiàn)出極高的智慧和強大的實踐指導(dǎo)性,而所有這些智慧和實踐的目的都是為了實現(xiàn)生命的修養(yǎng)與完善。作為道家養(yǎng)生文化核心體現(xiàn)的“道醫(yī)”,幾千年來一直存在于中華民族的醫(yī)學文化中,并發(fā)揮著巨大的作用。
本課程以生態(tài)養(yǎng)生與生命健康相結(jié)合為主題,以道家養(yǎng)生和“道醫(yī)”為核心。以道家對生命精微物質(zhì)“精、氣、神”的掌握,用“整體”的思路,激發(fā)生命體的“自愈”能力,揭示生命的本源,發(fā)現(xiàn)生態(tài)養(yǎng)生與生命健康的奧秘,開啟現(xiàn)代養(yǎng)生的新思路。
【培訓(xùn)對象】企業(yè)董事長、總經(jīng)理、社會各界精英人士。
【培訓(xùn)時間】1-3天
【課程特色】
1小班+互動:課程學習采用小班精英授課,給予每位學員充分的領(lǐng)悟過程與答疑互動交流時間。
2培訓(xùn)+現(xiàn)場診治:學員可參加放生儀式,感悟天人合一的生機。
【師資簡介】
高承乾 易經(jīng)應(yīng)用智慧大師 、現(xiàn)代易經(jīng)的積極倡導(dǎo)者 、演講家。現(xiàn)任朗圖企業(yè)管理咨詢機構(gòu)董事,首席管理專家。國內(nèi)多家EMBA客座講師。
他秉承家學,學貫中西。長期致力于國學的研究和傳播,在易經(jīng)象數(shù)的應(yīng)用方面具有深厚的造詣。在繼承傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上,運用全息對應(yīng)的理論,將古老的易經(jīng)應(yīng)用在多個領(lǐng)域,形成了易經(jīng)智慧應(yīng)用理論。
他本著弘揚傳統(tǒng),正本清源的精神,對易經(jīng)在前沿科學如生命遺傳、耗散結(jié)構(gòu)、模糊理論等領(lǐng)域的指導(dǎo)意義進行了有益的探索。融匯貫通,古為今用,其易醫(yī)模式在長期實踐中日臻完善。
他長期應(yīng)邀為政府機關(guān)、社會團體、眾多企業(yè)進行國學演講。他的演講融佛道儒于一爐,匯中華文化于一體。旁征博引,引經(jīng)據(jù)典籍。給人以強烈的震撼。深厚的理論基礎(chǔ)和獨到的養(yǎng)生功力堪稱神奇。
【課程大綱】
一 走進《黃帝內(nèi)經(jīng)》
1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡介
2、《黃帝內(nèi)經(jīng)》對中醫(yī)的意義
3、我們?yōu)槭裁磳W習《黃帝內(nèi)經(jīng)》
二 解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》
1因天之序 順其自然
2法于陰陽,合于術(shù)數(shù)
3天人合一,身心契合
三《素問。上古天真論》談開去
1、 法于陰陽,合于術(shù)數(shù)的意義
2、 如何做到精神內(nèi)守,恬淡從容
四 由醫(yī)入道---氣、陰陽與五行
1、什么是氣
2、陰陽與五行
3、六經(jīng)辯證
五 十二時辰養(yǎng)生
1子時,膽經(jīng)當令---將軍之官。
2丑時,肝經(jīng)當令---將軍之官。
3寅時,肺經(jīng)當令---相傅之官
4卯時,大腸經(jīng)當令—天門地戶。
5辰時,胃經(jīng)當令
6巳時,脾經(jīng)當令。
7午時,心經(jīng)當令。
8未時,小腸經(jīng)當令—受盛之官
9申時,膀胱經(jīng)當令。
10酉時,腎經(jīng)當令。
11戌時,心包經(jīng)當令。
12亥時,三焦經(jīng)當令。
六《四季調(diào)氣大論》中的四季養(yǎng)生
1、春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰
2、不治已病治未病
七 從《舌尖上的中國》談食療
1、食物的意義
2、食物的偏性
3、藥食同源
4、食療的意義