凜子心理工作室,近期為深圳市委政府機關處級領導干部實施“繪畫心理減壓治療”計劃。
心理學家榮格發(fā)現(xiàn),我們每一個人的原型都是分裂的……。而通過繪畫心理治療,則使人的壓力狀況改變:繪畫心理治療,一是連結(jié)我們內(nèi)在的圓滿力,創(chuàng)造強有力的能量圈,提高安全感并減少焦慮恐懼,提高抗壓能力;二是增強自我觀察力,讓自我更加敏銳細致,進而提高心理的豐富性,強化心理的適應功能;三是保持自我穩(wěn)定性和穩(wěn)固性,提升注意力和定力;四是提高自我覺察及化解沖突的能力,增強心理的忍耐性,從根源上減少焦慮抑郁的強迫癥狀,增強心理靈活性;五是領悟自身價值,開發(fā)和完善自我潛能,減少迷茫和空虛感,增強自我的存在感。六是減少自我中心所帶來的各種煩惱,擴大心理容器,提升自我愛的能力。七是促進自己體驗并找回真我,達到自我明心見性的作用。