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曹禮明:高效時間管理與工作統(tǒng)籌
2017-12-19 2610
對象
企業(yè)管理者,有志提高時間效率和執(zhí)行力者
目的
掌握提升效率的策略,方法
內(nèi)容

高效時間管理與工作統(tǒng)籌

對象:

管理者,專業(yè)人士,普通員工,致力于改善人生效率和價值的人士。


背景:

每個人的壽命相差不多,每個人的工作時間也相差不大,但每個人的人生效率,人生成就,工作效率,工作成果差距巨大,固然有每個人的天賦和環(huán)境因素,但是每個人對時間的觀念認(rèn)知,使用策略,應(yīng)用方法工具的差異,對時間產(chǎn)生的價值產(chǎn)生巨大影響,許多高產(chǎn)人士,均是認(rèn)識到這些差異,自覺順應(yīng)規(guī)律,約束自己,從而取得非凡成就,每個人越早意識到越重要。


收益:

1. 覺知自己時間模式背后的思維模式,從而獲得可能的警醒和改變

2. 理解人與時間之間的關(guān)系,規(guī)律,從而更自覺地順應(yīng)規(guī)律

3. 掌握時間使用和約束自己的方法

4. 借鑒牛人的時間使用方法技巧


課程大綱:

第一講 時間都去哪兒了?

1. 牛人的一天是怎么過的?

2. 《奇特的一生》-- 牛人如何獲得驚人的成就?

3. 時間自檢:你的時間都去哪了?

4. 時間背后的機(jī)制 -- 你為什么這樣使用時間?

5. 改變觀念認(rèn)知,才能改變用時模式

6. 喪失注意力的三個坑

2 湊熱鬧

2 隨大流

2 操閑心

7. 人性弱點

2 懶惰

2 畏難

2 難堅持

8. 時間管理本質(zhì):你不可以控制時間流逝,你只能約束你自己


第二講 時間管理策略與方法

一、要事第一

1. 八二原理:20%的事產(chǎn)生80%的價值

2. 練習(xí):什么是你最重要的事?為什么?

3. 如何識別要事?

二、時間成本

1. 練習(xí):你的時間成本是多少?

2. 到底是自己做,還是花錢買托人做?

3. 練習(xí):識別工作中時間成本大于生產(chǎn)成本的事

三、目標(biāo)計劃

1. 為什么目標(biāo)計劃重要?

2. 嚴(yán)格的計劃好還是寬松的計劃好?

3. 如何做時間管理的月,周,日計劃?

四、生物節(jié)律

1. 你是百靈鳥還是貓頭鷹?

2. 大腦是機(jī)器,需要保養(yǎng)也需要休息

3. 如何做好能量管理?

4. 討論:如何設(shè)計適合自己的番茄工作法?

五、投資比例

1. 時間使用的兩種類型:投資和消費

2. 如何用好第三個八小時

3. 你需要用好的三類投資

2 創(chuàng)造價值

2 學(xué)習(xí)成長

2 親密關(guān)系

六、提高效率

1. 營造環(huán)境

2 專注場所隔離

2 討論:如何減少干擾(電話,下屬,同事,微信等)?

2 保持活力狀態(tài)

2 借助外力約束

2. 借助工具

2 借助工具記事

2 聯(lián)機(jī)搜索學(xué)習(xí)

2 借助IT系統(tǒng)

3. 良好習(xí)慣

2 日清日高

2 碎片時間

2 時間統(tǒng)計


第三講 工作統(tǒng)籌策略和方法

1. 時間管理四象限

2. 四象限策略

3. 討論:如何降低救火事項和時間占比?

4. 討論:怎樣說不,別背別人的猴子?

5. 工作統(tǒng)籌

2 月/周/日工作統(tǒng)籌

2 生活與工作統(tǒng)籌

2 工作事項統(tǒng)籌

2 練習(xí):如何做工作統(tǒng)籌計劃?

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