李偉,李偉講師,李偉聯(lián)系方式,李偉培訓師-【中華講師網(wǎng)】
擅長營養(yǎng)健康及嬰幼兒孕產(chǎn)婦類的大中型講座及培訓
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治療低血壓病,尚無特效的藥物。體育療法和飲食療法“雙管齊下”,才是治愈本病的有力措施,可逐漸提高病者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩(wěn)
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秋季孕期的合理營養(yǎng)及平衡的膳食對于胎兒的發(fā)育有很大影響。準媽媽飲食中油膩食物和肉類要適量,別一味追求貼秋膘,要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。妊娠期糖尿病不僅危害準媽媽本人的健康,更重要是危及體內(nèi)胎兒的
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就像我們所知道的,秋天是一個干燥的季節(jié),這時候人體往往容易上火。如果寶寶上火了,媽咪應該采取什么措施去撲火呢?又怎么區(qū)分寶寶的上火到底是哪一種,怎么對癥下藥?◎一、如何知道寶寶上火了?1、大便干癥狀
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土豆 土豆有和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效,可治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節(jié)疼痛、皮膚濕疹等癥。 蘿卜 蘿卜有抗癌、消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散瘀之功能,常
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早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品,為迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性,若常以這類食品當早餐,不僅導致營養(yǎng)失衡,甚至潛藏致病因子。 早餐前應先喝水 人經(jīng)過一
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懷胎十月是每位媽媽最難忘的體驗,孕育一個健康的小生命,媽媽們要付出很多,只為寶寶的順利降生。為了寶寶,你該舍棄掉什么呢?舍棄與寵物的親密感情溫順可愛的小寵物固然惹人疼愛,但對于準備懷寶寶或者已經(jīng)晉升準
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清淡飲食最為佳,五谷雜糧并不差。 一日三餐分食色,饑餓可配豆和渣。 日用脂肪選素油,多用調料少烹炸。 甘油咸食均不宜,貪杯痛飲更可怕。 體弱清瘦口發(fā)饞,可食瘦肉雞魚鴨。 黑豆薏米麥仁粥,清熱利濕效甚夸
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目前去健身房的男性越來越多,半途而廢的也不少,原因是身體練習安排不當,肌肉不見增大,反而漸趨縮小,并且疲勞感持續(xù)多日,伴隨而來的還有食欲不振,睡眠不佳。深究這些現(xiàn)象,一般是運動量過大和營養(yǎng)不合理的緣故
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每個人都有著不同的體質??审w質與我們的健康、養(yǎng)生又有什么關系?有人喜歡夏天,有人喜歡冬天,可為什么呢?有沒有想到是我們的體質在決定我們的喜好?不同的人體質都存在一定的差異性,難道體質不會改變嗎? 體質
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一、妊娠糖尿病飲食要注意什么?飲食治療是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治療方法,85%的患者只需要進行單純的飲食治療就能使血糖得到良好的控制。 育嬰講師李偉認為:與一般的糖尿病患者不同的是,妊娠期間的飲
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