NLP基本精神---12條前提假設(shè) 一、沒有兩個(gè)人是一樣的　　 1、沒有兩個(gè)人的人生經(jīng)驗(yàn)會(huì)完全一樣，所以沒有兩個(gè)人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條系統(tǒng)會(huì)是一樣。　　 2、因此沒有兩個(gè)人對(duì)同一件事的看法能夠絕對(duì)一致。 　　 3、因此沒有兩個(gè)人對(duì)同一件事的反應(yīng)會(huì)是一樣?！　? 4、因此沒有兩個(gè)人的態(tài)度和行為模式會(huì)完全一樣。 　　 5、因此發(fā)生在一個(gè)人身上的事，不能假定發(fā)生在另一個(gè)人身上也會(huì)有一樣的結(jié)果?！　? 6、人與人之間的不同，建造了這個(gè)世界的奇妙可貴。 　　 7、尊重別人的不同之處，別人才會(huì)尊重自己獨(dú)特的地方?！　? 8、每一個(gè)人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條系統(tǒng)都是在不斷演變中，所以沒有一個(gè)人在兩分鐘是一樣的。　　 9、兩人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條不一樣，不一定會(huì)使兩個(gè)人不能溝通或者發(fā)展出良好關(guān)系?！　? 10、給別人空間也就是尊重別人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條，才能有良好的溝通和關(guān)系?！　? 11、同樣地，自己與別人的看法不同，也是正常的事?！　? 12、當(dāng)尊重別人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條的同時(shí)，我們也有權(quán)利要求別人尊重自己的信念，價(jià)值觀和規(guī)條。　　 二、一個(gè)人不能控制另外一個(gè)人　　 1、一個(gè)人不能改變另外一個(gè)人，一個(gè)人只能改變自己。 　　 2、每個(gè)人的信念、價(jià)值觀、規(guī)條系統(tǒng)只對(duì)本人有效，不應(yīng)強(qiáng)求別人接受。　　 3、改變自己，別人才會(huì)有可能改變。　　 4、一個(gè)人不能推動(dòng)另外一個(gè)人。每個(gè)人都只可以自己推動(dòng)自己。　　 5、找出對(duì)方的價(jià)值觀，創(chuàng)造、增大或轉(zhuǎn)移對(duì)方在乎的價(jià)值，對(duì)方便會(huì)產(chǎn)生推動(dòng)自己的行為?！　? 6、一個(gè)人因此不能“教導(dǎo)”另外一個(gè)人。一個(gè)人只能引導(dǎo)另外一個(gè)人去學(xué)習(xí)?！　? 7、因此一個(gè)人不能希望另外一人放棄自己的一套信念、價(jià)值觀和規(guī)條系統(tǒng)，而去接受另外的一套?！　? 8、好的動(dòng)機(jī)只給一個(gè)人去做某一件事的原因，但是不能給他控制別人，或使事情恰如他所愿發(fā)生的權(quán)利。　　9、不強(qiáng)迫別人跟隨自己的一套信念、價(jià)值觀和規(guī)條，別人便不會(huì)抗拒?！　? 10、同樣地，我們只能自己推動(dòng)自己?！　? 三、有效果比有道理更重要 1、光說做法有道理或者正確而不顧是否有沒有效果，是在自欺欺人?！　? 2、在三贏（我好、人好、世界好）的原則基礎(chǔ)上追求效果，比堅(jiān)持什么是對(duì)的更有意義。　　 3、說道理往往是把焦點(diǎn)放在過去的事情上；注重效果則容易把注意力放在未來。 　　 4、效果是原定計(jì)劃的意義基礎(chǔ)，亦是所有行動(dòng)的指標(biāo)?！　? 5、有道理是由理性方面的標(biāo)準(zhǔn)來決定的。因?yàn)闆]有兩個(gè)人的信念，價(jià)值觀和規(guī)條是一樣，所以，沒有兩個(gè)人的“道理”是一樣的?！　? 6、故此，堅(jiān)持道理，只不過是堅(jiān)持一套不能放在另一個(gè)人身上的信念、價(jià)值觀和規(guī)條?！　? 7、真正推動(dòng)一個(gè)人的力量是在感性的一邊，要有效果就要加上了理性方面的認(rèn)同才回出現(xiàn)。故此，有效果需要一個(gè)人的理性和感性上的共鳴。　　 8、沒有效果的道理，是背棄了信念和價(jià)值的規(guī)條，應(yīng)該加以檢討。 　　 9、有效和有道理往往可以并存，但必先由相信有這個(gè)可能的信念始?！　? 10、只追求有道理但無效果的人生，難以有成功和快樂的體驗(yàn)。 　 　 四、只有由感官經(jīng)驗(yàn)塑造出來的世界，沒有絕對(duì)的真實(shí)世界 　　 1、每個(gè)人運(yùn)用自己的感官器官把資料攝入（攝入過程），由感官運(yùn)用是主觀地有選擇性的，因?yàn)椴荒?，亦不需要把所有資料捕捉。　　 2、攝入的資料經(jīng)由我們的信念、價(jià)值觀和規(guī)條過濾而決定其意義，亦因此能儲(chǔ)存在腦中（編碼過程）。我們的信念、價(jià)值觀和規(guī)條是主觀的形成的，故此，過濾出來的意義也是主觀的?！　? 3、我們每一個(gè)人的世界，都是用上述的方式一點(diǎn)一滴地塑造出來的亦因此是主觀的?！　? 4、我們只能用這種方式建立對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)知，沒有其他方法。 　　 5、因此沒有絕對(duì)的真實(shí)，或者相對(duì)的真實(shí)?！　? 6、因此每個(gè)人的世界是在他的腦里。我們是憑腦里對(duì)世界的認(rèn)知去處理每一件事?！　? 7、因此，改變一個(gè)人腦里的世界，這個(gè)人對(duì)世界中事物的態(tài)度便會(huì)改變。 　　 8、因此，每個(gè)人都是用自制的地圖在這個(gè)世界里生活?！　? 9、改變主觀經(jīng)驗(yàn)在腦里的結(jié)構(gòu)模式，事情對(duì)我們的影響便會(huì)改變，我們對(duì)事情的感受亦會(huì)改變。因此，我們無須改變外面的世界（我們無法知道它是怎樣變的），改變我們自己（腦里的世界），我們的人生便會(huì)有所改變。10、事情從來都不會(huì)給我們壓力，壓力是來自我們對(duì)事情的反應(yīng)?！　? 11、情緒也從來不是來自某人得言行，或環(huán)境里出現(xiàn)的轉(zhuǎn)變，而是來自我們對(duì)這些的態(tài)度，亦即是我們的信念、價(jià)直觀和規(guī)條系統(tǒng)。　　 五、溝通的意義在于對(duì)方的回應(yīng)　 1、溝通沒有對(duì)與錯(cuò)，只有“有效果”或者“沒有效果”之分?！　? 2、自己說得多“對(duì)”沒有意義，對(duì)方收到你想表達(dá)的訊息才是溝通意義。 　　 3、因此自己說什么不重要，對(duì)方聽到什么才是重要?！　? 4、話有很多方法說出來，使聽者完全收到講者意圖傳達(dá)的訊息，便是這正確的方法。 　　 5、溝通的效果，來自聲調(diào)和身體語言的比文字更大。　　 6、溝通訊息的送出與接受在潛意識(shí)層面的比意識(shí)層面的大得多。 　　 7、沒有兩個(gè)人對(duì)同樣的訊息有完全同樣的反應(yīng)。　　 8、說話的效果由講者控制，但由聽者決定。 　　 9、改變說的方法，才有機(jī)會(huì)改變聽的效果。 　　 10、溝通成功的先決條件是和諧氣氛?！　? 11、抗拒是對(duì)講者不夠靈活的說明?！　? 六、重復(fù)舊的做法，只會(huì)得到舊的結(jié)果　　　 1、做法有不同，結(jié)果才會(huì)有不同?！　? 2、如果你的事沒有結(jié)果，改變你的做法。任何新的做法，都比舊的多一分成功機(jī)會(huì)。 　　 3、想明天比昨天更好，必須用與昨天不同的做法。　　 4、改變自己，別人才有可能改變。　　 5、世界上本來便是每樣事物都在不停地改變中，不肯改變的便面臨淘汰或失敗的威脅?！　? 6、因此只有不斷的改變做法，才能保持與其他事物關(guān)系有理想狀態(tài)。　　 7、“做法”是規(guī)條，目的是取得價(jià)值，實(shí)現(xiàn)信念。維持最有效果的規(guī)條，就是靈活地不斷修正做法，才能保證取得價(jià)值，實(shí)現(xiàn)信念?！　? 8、改變是所有進(jìn)步的起點(diǎn)。　　 七、凡事必有至少三個(gè)解決方法　 1、對(duì)事情只有一個(gè)方法的人，必陷入困境，因?yàn)閯e無選擇?！　? 2、對(duì)事情有兩個(gè)方法的人也陷困境，因?yàn)樗圃炝俗笥覂呻y，進(jìn)退維谷的局面給自己?！　? 3、有第三個(gè)方法的人，通常會(huì)找到第四、五個(gè)方法，甚至更多的方法。 　　 4、有選擇就是有能力。所以，有選擇總比沒有選擇好。　　 5、至今不成功，只是說至今用過的方法都得不到想要的效果。 　　 6、沒有辦法，只是說已知的辦法都行不通?！　? 7、世界上尚有很多我們過去沒有想過，或者尚未認(rèn)識(shí)的方法。 　　 8、只有相信尚有未知的有效方法，才會(huì)有機(jī)會(huì)找到它和使事情改變?！　? 9、不論什么事情，我們總有選擇的權(quán)利，而且不只是一個(gè)。 　　 10、“沒有辦法”使事情劃上句號(hào)，“總有辦法”使事情有突破的可能?！　? 11、“沒有辦法”對(duì)你沒有好處，應(yīng)停止想它；“總有辦法”對(duì)你有好處，故應(yīng)把它留在腦中?！　? 12、為何不使自己成為第一個(gè)找出辦法的人？ 　　 八、每一個(gè)人都選擇給自己最佳利益的行為 　　　　 1、每一個(gè)人做任何事都是為滿足自己的一些深層需要?！　? 2、每一個(gè)恩的行為，對(duì)他的潛意識(shí)來說，都是當(dāng)時(shí)環(huán)境里最符合自己利益的做法。 　　 3、因此，每個(gè)行為的背后，都必定有正面的動(dòng)機(jī)?！　? 4、了解和接受其正面動(dòng)機(jī)，才容易引導(dǎo)一個(gè)人改變他的行為。 　　 5、動(dòng)機(jī)不會(huì)錯(cuò)，只是行為不能達(dá)到效果。（滿足背后正面動(dòng)機(jī)的效果）　　 6、接受一個(gè)人的動(dòng)機(jī)，他便會(huì)覺得我們接受他這個(gè)人。 　　 7、動(dòng)機(jī)往往是在潛意識(shí)的層面，不能意識(shí)地說出來。　　 8、找出行為背后的動(dòng)機(jī)，最易的方法是問企圖經(jīng)由該行為得到的價(jià)值是什么。 　　 9、任何行為在某些環(huán)境中都會(huì)有其效用?！　? 10、因此，沒有不對(duì)的行為，只有在當(dāng)時(shí)環(huán)境中沒有效果的行為。 　　 九、每人都已經(jīng)具備使自己成功快樂的資源 　　　　 1、每一個(gè)人都有過成功快樂的經(jīng)驗(yàn)，也即是說有使自己成功快樂的能力?！　? 2、人類只用了大腦能力的極少部分，提升大腦的運(yùn)用，很多新的突破便會(huì)出現(xiàn)?！　? 3、運(yùn)用大腦的能力，現(xiàn)在已有大量的技巧發(fā)展出來，人類比以前更易把效果提升?！　? 4、每一個(gè)人都可以憑改變思想去改變自己的情緒和行為，因而改變自己的人生。　　 5、每天里遇到的事情，都有能給我們成功快樂的因素，取舍全由個(gè)人決定?！　? 6、所有事情或經(jīng)驗(yàn)里面，正面和負(fù)面的意義同時(shí)存在，把事情或經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)為絆腳石抑或踏腳石，由自己決定?！?、成功快樂的確人所擁有的思想和行為能力，都是經(jīng)過一個(gè)過程而培養(yǎng)出來的。在開始的時(shí)候，他們與其他人所具備的條件一樣。　　 8、有能力替自己制造出困擾的人，也有能力替自己消除困擾?！　? 9、情緒、壓力、困擾都不是源自外界的人事物，而是由自己內(nèi)里的信念、價(jià)值觀和規(guī)條系統(tǒng)產(chǎn)生出來的。　　10、自己不信有能力或有可能，是使自己得不到渴求的成功快樂的最有效的保證?！　? 十、在任何一個(gè)系統(tǒng)里，最靈活的部分便是最能影響大局的部分 1、靈活便是有一個(gè)以上的選擇；選擇便是能力。因此最靈活的人便是最有能力的人?！　? 2、靈活來自減少信使自己的一套信念、價(jià)值觀和規(guī)條，而多憑觀察而運(yùn)用環(huán)境所提供的其他條件。　　 3、靈活是使事情更快有效果的重要因素。因此，亦是人生成功快樂的重要因素?！　? 4、靈活亦是自信的表現(xiàn)。自信越不足，堅(jiān)持某個(gè)模式的態(tài)度會(huì)越強(qiáng)硬。 　　 5、容許不同的意見和可能性，便是靈活?！　? 6、在一個(gè)群體中，固執(zhí)使人緊張，靈活使人放松。 　　 7、靈活不代表放棄自己的立場(chǎng)，而是容許找出雙贏的可能性（更進(jìn)一步而三贏）。　　 8、在溝通中，明白不代表接受；接受不代表投降（放棄立場(chǎng)）。 　　 9、“流水”是學(xué)習(xí)靈活的最好老師。　　 10、靈活是用自己的步伐去作出轉(zhuǎn)變；而固執(zhí)則是在被迫的情況下作出轉(zhuǎn)變。 　　 十一、沒有挫敗，只有回應(yīng)訊息　 1、“挫敗”只是指出過去的做法得不到期望的效果，是給我們需要改變的信號(hào)?！　? 2、“挫敗”只是在事情劃上句號(hào)時(shí)才能用上，欲想事情解決，即是事情仍會(huì)繼續(xù)下去，這二字便不適用?！　?、“挫敗”是指過去的事；“怎樣改變做法”是指向未來?！　? 4、挫敗是過去的經(jīng)驗(yàn)；而經(jīng)驗(yàn)是讓我們提升自我的踏腳石，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)是能力的基礎(chǔ)，而能力是自信的基礎(chǔ)?！?、每次“挫敗”，都只是不過是學(xué)習(xí)過程里修正行動(dòng)的其中一步?！　? 6、人生里所有的學(xué)習(xí)，都是經(jīng)由不斷地修正而達(dá)致完善。　　 7、想要成功，首先要相信有成功的可能。 　　 8、把每次的“挫敗”帶來的教訓(xùn)掌握了，每次便都變成了學(xué)習(xí)。　　 9、自信不足的人，潛意識(shí)總是在找“不用干下去”的籍口，“挫敗”二字便很容易冒出來?！　? 十二、動(dòng)機(jī)和情緒總不會(huì)錯(cuò)，只是行為沒有效果而已 　　 1、動(dòng)機(jī)在潛意識(shí)里?？偸钦娴拇_。潛意識(shí)從來不會(huì)傷害自己，只是誤會(huì)地以為某行為可以滿足該動(dòng)機(jī)，而又不知有其他做法的可能。　　 2、情緒總是給我們一份推動(dòng)力。情緒是使我們?cè)谠撌虑橹杏兴鶎W(xué)習(xí)。學(xué)到了，情緒便會(huì)消失?！　? 3、我們可以接受一個(gè)人的動(dòng)機(jī)和情緒，同時(shí)不接受他的行為?！　? 4、接受動(dòng)機(jī)和情緒，便是接受那個(gè)人。那個(gè)人也會(huì)感覺出你對(duì)他的接受，因而更肯讓你去引導(dǎo)他作出改變?！? 5、任何一次行為不等于一個(gè)人。　　 6、行為不能接受，是因?yàn)闆]有效果；找出更好的做法，是兩人的共同目標(biāo)，能使兩人有更好的溝通和關(guān)系?！?、找出更好的做法的方法之一是追查動(dòng)機(jī)背后的價(jià)值觀