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鄭育龍

著名營(yíng)養(yǎng)健康專家

鄭育龍:水果加工制品育新鮮水果

養(yǎng)生

2016-01-20 51500

【不要用加工的水果制品替代新鮮水果】新鮮水果難以長(zhǎng)期保存，攜帶不是很方便，因此有了各種水果加工食品，如果汁，水果罐頭，果脯等。果汁是由水果壓榨去掉殘?jiān)瞥桑诩庸み^程會(huì)使?fàn)I養(yǎng)成分維生素c,膳食纖維等損失。果脯含糖較高，很多人不適應(yīng)吃果脯。親們盡量選擇吃新鮮水果

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