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陳立文David:立文養(yǎng)生道

健康養(yǎng)生

2016-01-20 25350

人的身體大多為陰虛或陽虛，陰虛體質可導致三高—高血壓，高血脂，高血糖，或三高表于陰可為陰虛。陽虛體質可表為三低。陰虛需滋陰，黑豆芽，綠豆，芹菜，苦丁茶為上好滋陰食材，若家中老人有三高，以上食物勝好于藥物。陰虛體質需少食如羊肉及厚膩味重之物。孝道必可出于細哦

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