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陳立文David:睡覺(jué)的姿勢(shì)

健康養(yǎng)生

2016-01-20 24696

立文讀經(jīng)心得：睡覺(jué)的姿勢(shì)最好學(xué)在母親肚子里的姿勢(shì)，不宜直條條躺著。睡下用意念全身柔暢，氣息貫通，身心虛靜。睡覺(jué)對(duì)健康很重要，安睡可以使免疫力更加陽(yáng)勢(shì)，對(duì)身心皆有益處。

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