隨著時代步伐的加快，年輕人的壓力也越來越大，作息紊亂，生活不規(guī)律，過度緊張等，且缺少運動，久坐不起，造成脊椎病、骨質(zhì)增生等，呈現(xiàn)亞健康的身體狀態(tài)。 子午是指時辰，流是流動，注是灌注，子午流注理論是把
學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生，可以把古圣先賢數(shù)千年，數(shù)萬年的生命時空納入到個體的當(dāng)中，使之升華、凝練。當(dāng)我們潛心讀習(xí)經(jīng)典時，縝密的邏輯，活躍的思維，豐富的想象，你會不知不覺被感染，被融入。 中醫(yī)學(xué)知識既不能遺
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》，簡稱《素問》，是中醫(yī)四大經(jīng)典之一?！端貑枴放c《靈樞》同為《黃帝內(nèi)經(jīng)》之組成部分?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)現(xiàn)存最早最重要的一部醫(yī)學(xué)著作，是中醫(yī)學(xué)理論體系形成和奠基之作。 《素問》以人與自
子午流注與養(yǎng)生 中醫(yī)理論來源于對醫(yī)療經(jīng)驗的總結(jié)及中國古代的陰陽五行思想。其內(nèi)容包括精氣學(xué)說、陰陽五行學(xué)說、氣血津液、藏象、經(jīng)絡(luò)、體質(zhì)、病因、發(fā)病、病機、治則、養(yǎng)生等。早在兩千多年前，中醫(yī)專著《黃帝
五行養(yǎng)生 《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們，人體的五臟與五行有著密切關(guān)系：肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水。 中醫(yī)講究五行，即金、木、水、火、土，在人體中分別對應(yīng)肺、肝、腎、心、脾五臟。五行平衡、五臟調(diào)
體質(zhì)養(yǎng)生黃帝內(nèi)經(jīng)說過：人的先天稟賦不同，人天生就有固定的體質(zhì)，那么我們總共有多少種體質(zhì)呢?為什么有的人體質(zhì)弱，有的人體質(zhì)強呢?我們先來看一看人的體質(zhì)分類然后再根據(jù)不同的體質(zhì)去學(xué)習(xí)體質(zhì)養(yǎng)生吧： 九種體
手部診斷主要從以下三個方面講解： 第一講：現(xiàn)代醫(yī)學(xué) 第二講：中醫(yī)學(xué) 第三講：易經(jīng) 人的雙手上有十二條正經(jīng)脈的 86 個經(jīng)穴和 224 個奇穴，手部集中了與體內(nèi)所有器官均有關(guān)系的穴位。手掌聯(lián)結(jié)著人體的前
一、吃得好，營養(yǎng)搭配要合理，認識營養(yǎng)素； 二、吃得健康最重要； 三、身好也要心態(tài)好，與孩子構(gòu)建一座“心靈橋”； 總之孩子 成長要健康的飲食，更需要一個和諧家庭氛圍及人生導(dǎo)師，家長是最好的老師，也是最可
女人養(yǎng)生讓自己變得更加健康和美麗，許多女人都懂得需要在忙碌之余通過各種方式保養(yǎng)自己，但是行動起來的時候我們卻常常容易走上錯誤的道路。女人想要養(yǎng)生，第一件事就是從養(yǎng)血補血開始，血色好了，女性的健康才有
第一篇：四季養(yǎng)生 一、四季養(yǎng)生總則：春生夏長秋收冬藏（冬不養(yǎng)藏.春必病溫 ） 二、春天養(yǎng)肝 肝臟在身體所有的器官當(dāng)中.是唯一生子的器官. ★肝臟相關(guān)的疾病的預(yù)防和治療 ★肝臟病人正確飲食 ★藥物對肝
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