美好的生活是我們每個人的追求，向著更美好的生活，我們選擇在春天里，以積極陽光的狀態(tài)生活。然而，如果我們的身心能量健康狀態(tài)遭受破壞，而這又無法僅僅通過自然能量溝通、協(xié)調(diào)獲得恢復(fù)，我們就必須首先主動對自己的身心能量健康狀態(tài)做一些調(diào)理，然后，才能真正開始和投入全新的生活之中，獲得良性循環(huán)。

這也是，為什么，有些人選擇多運(yùn)動可以獲得更好的身心狀態(tài)，整個身體和心靈都越來越健康，而有些人，卻收效甚少，更有人每況愈下，身體和心靈健康狀態(tài)，明顯地一年不如一年，問題越來越多。這其中，除了自然生命發(fā)展規(guī)律，30歲之后慢慢衰退之外，更重要的是，我們個人的行為所至。

也就是說，如果你的身心能量出現(xiàn)了明顯的問題，很多好的自然方法，對你可能不僅無效，更有可能產(chǎn)生負(fù)面效果。

我們的整個身心有主要的五大系統(tǒng)組成，它們是一個整體，相互支持轉(zhuǎn)化協(xié)作，促成我們的生命活動。比如，當(dāng)其中某個系統(tǒng)能量出現(xiàn)問題，明顯比其它幾個系統(tǒng)能量少的時候，一旦我們進(jìn)行一些需要整體協(xié)作的活動，這個“短板”系統(tǒng)就會告急，我們越是進(jìn)行生命活動，這個系統(tǒng)就越消耗得快，問題越突顯。

比如，春天，我們多到戶外活動，踏春，可以讓身心感受自然能量的生發(fā)之機(jī)，從而喚醒我們內(nèi)在能量。這本來對我們的整個身心健康是極有益的。然而，如果一個人肺腎系統(tǒng)能量出現(xiàn)問題，我們越接觸自然，它們的問題反而越突顯，使我們不舒服，甚至出現(xiàn)疾病。

于是，由于自身的能量問題，我們就無法更好地感受春天美好的氣息，更難以在春天的自然中，獲得足夠的美好能量。

看看吧，現(xiàn)在有多少人花粉過敏？一到春天，有些人都不敢外出。這種春天戶外易過敏的人，就是他們的身體本身已經(jīng)出現(xiàn)不足，如果不先解決好這個問題，越接觸大自然，他們的問題反而越嚴(yán)重。他們使用自然的好方法，不旦沒有好處，反而遭受更多傷害。

春天里，令人心曠神怡的美妙花香，于花粉過敏的人來說，卻成了避之唯恐不及的災(zāi)星。忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開。遲日江山麗，春風(fēng)花草香……春日的美妙，他們卻要躲開，這是多么可惜的事！想想看，如果這個世界沒有了花香，會是怎樣的暗淡啊？

我們必須明白，如果我們總是感受不到生活的美好，世界的美好，那不是生活不美好，世界不美好，而是我們自己的身心健康出了問題。使我們無法感受到這樣的美好。

事實(shí)上，花粉過敏的人，只要先調(diào)理好自己的肺腎系統(tǒng)能量，過敏的問題就可以獲得改善。比如，如果怕冷，鼻子易流清水，舌苔發(fā)白，可以適當(dāng)用黃芪，白術(shù)，防風(fēng)煮水喝，也可以加黃芪煮粥吃，或者還可以直接吃點(diǎn)中成藥玉屏風(fēng)。如果，有些人鼻子干，哮喘，口干，口渴，可以吃點(diǎn)中成藥生脈飲。

總之，花粉過敏主要在呼吸系統(tǒng)，所以要調(diào)理肺系統(tǒng)能量，同時因?yàn)榉闻c腎是母子關(guān)系，所以最好能同時調(diào)理，這樣就可以獲得改善。這里給的是簡單通用的方法，對于一般狀況，經(jīng)過一些時間的調(diào)理就可以改善。我們要為自己的身心健康作主嘛！然而，如果你的問題比較嚴(yán)重，還是請你咨詢你身邊的專業(yè)人員，以免拖延出其它問題。

由于文章文字表達(dá)方式所限，這里只能給大家一些通用、簡單的東西，無法說清楚所有情況，更何況因人而異。如果有機(jī)會，有興趣的朋友可以參加我的線下課程，系統(tǒng)了解和學(xué)習(xí)，以便更具體地了解自己，學(xué)習(xí)更有針對性的調(diào)理方法。

現(xiàn)在，我們已經(jīng)了解到，所有美好的方法、生活方式，都是建立在我們的身心狀態(tài)相對平衡的基礎(chǔ)之上。所以，我們要學(xué)會把握、掌控和調(diào)理自己的身心健康，才能走在美好生活的路上。

　　我們會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們自己的身心能量越來越好，生命中美好的發(fā)生會更多，我們能感受和享用到更多美好的東西。這就如爬山，我們所處的位置越低，我們所看到的風(fēng)景越普通有限，而越往上爬，我們所看到的風(fēng)景就越美麗、壯闊。身心能量狀態(tài)，決定我們在生活中發(fā)現(xiàn)美好、創(chuàng)造美好、感受美好的能力。㊣（作者：照臨）

溫馨提示：希望了解更多照臨老師的身心健康智慧觀點(diǎn)，可登陸智慧身心健康網(wǎng)，關(guān)注照臨專欄，或加微信公眾平臺：wise99com