智慧父母 用愛(ài)陪伴 【課程概述】 　 親子關(guān)系的互動(dòng)是現(xiàn)代父母必修的課題，然而親子間沖突，在大部分的家庭中常發(fā)生，如何通過(guò)有效的溝通方式，增進(jìn)彼此間的合作與了解？《智慧父母 用愛(ài)陪伴》將是一次學(xué)習(xí)愛(ài)的技巧與接受愛(ài)的訓(xùn)練的過(guò)程，它給了你走進(jìn)孩子內(nèi)心世界的鑰匙，指引你切身體會(huì)孩子內(nèi)心的感受。通過(guò)一系列實(shí)用有效的方法，幫助你和孩子建立起一個(gè)能夠快樂(lè)交流的平臺(tái)，使孩子變得不同尋常地愿意與父母配合，讓孩子在您的引導(dǎo)下身心健康發(fā)展。 　 【課程目標(biāo)】 1.開(kāi)啟孩子的心靈世界，與孩子達(dá)成美妙的交流溝通 2.終結(jié)傷害孩子心靈的話語(yǔ)，尋找滋潤(rùn)孩子自信的甘露。 3.創(chuàng)造一個(gè)激勵(lì)孩子合作的情感世界。 4.倡導(dǎo)一種互相尊重的溝通方式。 【課程收益】 我們將找到一種生活場(chǎng)景，沒(méi)有指責(zé)，沒(méi)有攻擊。 我們將找到一種溝通方法，讓大家更加珍惜彼此的感情。 我們將找到一種溝通方法，既可以尊重孩子的需要，又能尊重我們的需求。 我們將找到一種溝通方法，使們們的孩子既有愛(ài)心又有責(zé)任感。 【授課方式】 講授 + 案例研討 + 模擬心理劇 + 執(zhí)筆練習(xí) + 游戲體驗(yàn)式學(xué)習(xí) 一、孩子為什么不愿聽(tīng)我們的？ 　　⊙ 我們和孩子是完全不同的個(gè)體，孩子的感受與我們不同 　　⊙ 感受沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，所有的感受都是被接納的，但某些行為必須受到限制。 練習(xí)1：平時(shí)我們是如何回應(yīng)孩子的？ 　　 1、孩子：這本書(shū)不好看。 家長(zhǎng)：(否定感受) 　　 2、…… 練習(xí)2：音樂(lè)賞析 每個(gè)人都有自己獨(dú)特的感受，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分。 二、用同理心建立愛(ài)的連結(jié) 　　⊙ 如何面對(duì)孩子的負(fù)面感受？很簡(jiǎn)單，接受他們的感受。孩子的感受被接納了，他們才能開(kāi)始集中精力改變自己的情緒及行為。 　　⊙ 幫助孩子面對(duì)他們感受的四個(gè)技巧 練習(xí)1： 我們常用的八種回應(yīng)方式1.否定感受 2.講大道理 3.給出建議 4.提問(wèn) 5.偏袒對(duì)方 6.過(guò)分同情7.業(yè)余心理醫(yī)生8.產(chǎn)生共情（試圖了解對(duì)方的感受） 　　兩人一組，一個(gè)人回憶一件工作中讓你委屈憤怒的事，另一人用以上八種方式來(lái)回應(yīng)你的感受，哪一種是讓你最舒服的？ 三、幫助孩子提高情商 　　⊙ 先處理情緒，再處理事情 　　⊙ 培養(yǎng)孩子情商先從自己開(kāi)始，我們用怎樣的方式處理情緒，孩子會(huì)從我們身上直接學(xué)到，我們與孩子的互動(dòng)方式，決定了孩子的情商高低。 練習(xí)1：提高對(duì)情緒的感受性 　　　通過(guò)這個(gè)練習(xí)，提高父母對(duì)自己情緒的感受能力，能夠用表示情緒的詞語(yǔ)清晰地將自己的內(nèi)心狀態(tài)描述出來(lái)，才能幫助孩子說(shuō)出他們的感受，意識(shí)到自身情緒的發(fā)生，是提高所有情商能力的基礎(chǔ)。 　　　⊙ 家長(zhǎng)如何處理自己的負(fù)面情緒。 練習(xí)2：情緒轉(zhuǎn)換ABC 練習(xí)3：情緒調(diào)適五步驟 活動(dòng)體驗(yàn)：負(fù)面情緒清理 四、幫助孩子建立自我價(jià)值感 ⊙ 自我價(jià)值感是孩子心理健康成長(zhǎng)的基石 ⊙ 父母無(wú)條件的接納與欣賞是孩子自信的理由 ⊙ 讓孩子旁聽(tīng)到你對(duì)他的正面評(píng)價(jià)。 ⊙ 你的情感帳戶里有多少存款？ ⊙ 贊賞孩子的三個(gè)技巧 練習(xí)：愛(ài)的存款 五、鼓勵(lì)孩子獨(dú)立自主 ⊙ 讓孩子自己做選擇 ⊙ 尊重孩子的努力 　　⊙ 別毀掉孩子的希望 　　⊙ 更多鼓勵(lì)自立的方法 六、鼓勵(lì)孩子與我們合作 　　⊙ 孩子不愿意合作，是因?yàn)樗麄兒臀覀冊(cè)谛枨笊洗嬖诿?。我們總是讓他們?nèi)プ霾辉敢庾龅氖虑?，同時(shí)不讓他們?nèi)プ鱿胱龅氖虑椤? 練習(xí)1：想一想，在一天當(dāng)中，哪些是你堅(jiān)持讓孩子去做，或者不要去做的事情。 兩人一組，一個(gè)扮演家長(zhǎng)，一個(gè)扮演孩子。如果你是孩子，對(duì)這些話會(huì)有什么樣的反應(yīng)。 ⊙ 尊重孩子是合作的開(kāi)始。 　　⊙ 鼓勵(lì)孩子與我們合作的五個(gè)技巧 情境練習(xí) 七、代替懲罰的方法 　　⊙ 懲罰孩子，實(shí)際上剝奪了他從內(nèi)心深處對(duì)自己錯(cuò)誤行為的反省過(guò)程。 　　⊙ 不要把孩子看做麻煩的制造者，要把他們當(dāng)做解決問(wèn)題的積極參與者。 小組討論： 問(wèn)題1：是什么觸發(fā)家長(zhǎng)懲罰他們的孩子？ 問(wèn)題2：你認(rèn)為受罰的孩子會(huì)是什么感受？ 究竟懲罰還是不懲罰？ 　　是否記得自己小時(shí)候受罰時(shí)的感受？ ⊙ 代替懲罰的七個(gè)技巧。 ⊙ 家長(zhǎng)解決問(wèn)題的五個(gè)步驟 角色扮演：兩人一組，一個(gè)扮演孩子，一個(gè)扮演家長(zhǎng)，場(chǎng)景…… 　　 家長(zhǎng)：…… 　　 孩子：…… 八、積極聆聽(tīng)，良好的親子溝通 ⊙ 情緒冰山理論 ⊙ 聽(tīng)見(jiàn)孩子事件背后的情緒與需求 ⊙ 需求的表達(dá) 　 ⊙ 非暴力溝通技巧 角色扮演： 九、教育的本質(zhì) ⊙ 尋找機(jī)會(huì)讓孩子看到一個(gè)全新的自己 ⊙ 保護(hù)孩子可貴的求知欲 ⊙ 學(xué)習(xí)能力比學(xué)習(xí)更重要 ⊙ 幫助孩子打開(kāi)天賦的窗口 十、探索原生家庭對(duì)孩子成長(zhǎng)的影響 　　⊙ 原生家庭影響我們表達(dá)愛(ài)、感受愛(ài) 　　⊙ 探索原生家庭對(duì)性格的巨大影響 　　⊙ 我的原生家庭模型 活動(dòng)體驗(yàn)：親子相遇 十一、美滿婚姻是我們給孩子的最好禮物 　　　⊙ 活在愛(ài)中的秘訣 　　　⊙ 和孩子一同成長(zhǎng) 　　　⊙ 讓愛(ài)流動(dòng)