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情商心態(tài)教練
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黃敏燕:智慧父母  用愛陪伴
2016-01-20 31415
對象
家長、父母
目的
通過一系列實用有效的方法,幫助你和孩子建立起一個能夠快樂交流的平臺,使孩子變得不同尋常地愿意與父母配合,讓孩子在您的引導(dǎo)下身心健康發(fā)展。
內(nèi)容
智慧父母 用愛陪伴 【課程概述】   親子關(guān)系的互動是現(xiàn)代父母必修的課題,然而親子間沖突,在大部分的家庭中常發(fā)生,如何通過有效的溝通方式,增進彼此間的合作與了解?《智慧父母 用愛陪伴》將是一次學(xué)習(xí)愛的技巧與接受愛的訓(xùn)練的過程,它給了你走進孩子內(nèi)心世界的鑰匙,指引你切身體會孩子內(nèi)心的感受。通過一系列實用有效的方法,幫助你和孩子建立起一個能夠快樂交流的平臺,使孩子變得不同尋常地愿意與父母配合,讓孩子在您的引導(dǎo)下身心健康發(fā)展。   【課程目標(biāo)】 1.開啟孩子的心靈世界,與孩子達(dá)成美妙的交流溝通 2.終結(jié)傷害孩子心靈的話語,尋找滋潤孩子自信的甘露。 3.創(chuàng)造一個激勵孩子合作的情感世界。 4.倡導(dǎo)一種互相尊重的溝通方式。 【課程收益】 我們將找到一種生活場景,沒有指責(zé),沒有攻擊。 我們將找到一種溝通方法,讓大家更加珍惜彼此的感情。 我們將找到一種溝通方法,既可以尊重孩子的需要,又能尊重我們的需求。 我們將找到一種溝通方法,使們們的孩子既有愛心又有責(zé)任感。 【授課方式】 講授 + 案例研討 + 模擬心理劇 + 執(zhí)筆練習(xí) + 游戲體驗式學(xué)習(xí) 一、孩子為什么不愿聽我們的?   ⊙ 我們和孩子是完全不同的個體,孩子的感受與我們不同   ⊙ 感受沒有對錯之分,所有的感受都是被接納的,但某些行為必須受到限制。 練習(xí)1:平時我們是如何回應(yīng)孩子的?    1、孩子:這本書不好看。 家長:(否定感受)    2、…… 練習(xí)2:音樂賞析 每個人都有自己獨特的感受,沒有對錯之分。 二、用同理心建立愛的連結(jié)   ⊙ 如何面對孩子的負(fù)面感受?很簡單,接受他們的感受。孩子的感受被接納了,他們才能開始集中精力改變自己的情緒及行為。   ⊙ 幫助孩子面對他們感受的四個技巧 練習(xí)1: 我們常用的八種回應(yīng)方式1.否定感受 2.講大道理 3.給出建議 4.提問 5.偏袒對方 6.過分同情7.業(yè)余心理醫(yī)生8.產(chǎn)生共情(試圖了解對方的感受)   兩人一組,一個人回憶一件工作中讓你委屈憤怒的事,另一人用以上八種方式來回應(yīng)你的感受,哪一種是讓你最舒服的? 三、幫助孩子提高情商   ⊙ 先處理情緒,再處理事情   ⊙ 培養(yǎng)孩子情商先從自己開始,我們用怎樣的方式處理情緒,孩子會從我們身上直接學(xué)到,我們與孩子的互動方式,決定了孩子的情商高低。 練習(xí)1:提高對情緒的感受性    通過這個練習(xí),提高父母對自己情緒的感受能力,能夠用表示情緒的詞語清晰地將自己的內(nèi)心狀態(tài)描述出來,才能幫助孩子說出他們的感受,意識到自身情緒的發(fā)生,是提高所有情商能力的基礎(chǔ)。    ⊙ 家長如何處理自己的負(fù)面情緒。 練習(xí)2:情緒轉(zhuǎn)換ABC 練習(xí)3:情緒調(diào)適五步驟 活動體驗:負(fù)面情緒清理 四、幫助孩子建立自我價值感 ⊙ 自我價值感是孩子心理健康成長的基石 ⊙ 父母無條件的接納與欣賞是孩子自信的理由 ⊙ 讓孩子旁聽到你對他的正面評價。 ⊙ 你的情感帳戶里有多少存款? ⊙ 贊賞孩子的三個技巧 練習(xí):愛的存款 五、鼓勵孩子獨立自主 ⊙ 讓孩子自己做選擇 ⊙ 尊重孩子的努力   ⊙ 別毀掉孩子的希望   ⊙ 更多鼓勵自立的方法 六、鼓勵孩子與我們合作   ⊙ 孩子不愿意合作,是因為他們和我們在需求上存在矛盾。我們總是讓他們?nèi)プ霾辉敢庾龅氖虑?,同時不讓他們?nèi)プ鱿胱龅氖虑椤? 練習(xí)1:想一想,在一天當(dāng)中,哪些是你堅持讓孩子去做,或者不要去做的事情。 兩人一組,一個扮演家長,一個扮演孩子。如果你是孩子,對這些話會有什么樣的反應(yīng)。 ⊙ 尊重孩子是合作的開始。   ⊙ 鼓勵孩子與我們合作的五個技巧 情境練習(xí) 七、代替懲罰的方法   ⊙ 懲罰孩子,實際上剝奪了他從內(nèi)心深處對自己錯誤行為的反省過程。   ⊙ 不要把孩子看做麻煩的制造者,要把他們當(dāng)做解決問題的積極參與者。 小組討論: 問題1:是什么觸發(fā)家長懲罰他們的孩子? 問題2:你認(rèn)為受罰的孩子會是什么感受? 究竟懲罰還是不懲罰?   是否記得自己小時候受罰時的感受? ⊙ 代替懲罰的七個技巧。 ⊙ 家長解決問題的五個步驟 角色扮演:兩人一組,一個扮演孩子,一個扮演家長,場景……    家長:……    孩子:…… 八、積極聆聽,良好的親子溝通 ⊙ 情緒冰山理論 ⊙ 聽見孩子事件背后的情緒與需求 ⊙ 需求的表達(dá)   ⊙ 非暴力溝通技巧 角色扮演: 九、教育的本質(zhì) ⊙ 尋找機會讓孩子看到一個全新的自己 ⊙ 保護孩子可貴的求知欲 ⊙ 學(xué)習(xí)能力比學(xué)習(xí)更重要 ⊙ 幫助孩子打開天賦的窗口 十、探索原生家庭對孩子成長的影響   ⊙ 原生家庭影響我們表達(dá)愛、感受愛   ⊙ 探索原生家庭對性格的巨大影響   ⊙ 我的原生家庭模型 活動體驗:親子相遇 十一、美滿婚姻是我們給孩子的最好禮物    ⊙ 活在愛中的秘訣    ⊙ 和孩子一同成長    ⊙ 讓愛流動    
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