1、品格塑造：對美的認知；對體態(tài)的認識；團隊意識建立；自我認知。

2、 形體矯正(訓(xùn)練完美體形):

（1）. 糾正頸部錯位

（2）. 糾正頸部前伸

（3）.糾正扣肩駝背

（4）. 糾正斜肩

（5）. 矯正脊柱側(cè)彎

（6）.矯正高低骨盆

（7）削減腹部多余脂肪

（8）O形腿和X形腿矯正

3、儀態(tài)訓(xùn)練(氣質(zhì)提升修煉)：

（1）.滿面春風(fēng)的表情訓(xùn)練

（2）.挺拔向上的站姿訓(xùn)練

（3）.端莊優(yōu)雅的坐姿訓(xùn)練

（4）.美觀大方的蹲姿訓(xùn)練

（5）.健康自信的走姿訓(xùn)練

4、交際禮儀與實踐(提煉禮儀修養(yǎng))：

（1）.介紹與問候

（2）.公共場合禮儀

（3）.接待禮  

（4）鞠躬禮

（5）.孝順與感恩禮儀（故事啟發(fā)，經(jīng)典誦讀等） 。

（6）西餐禮儀實操

五、培訓(xùn)方式

通過大量針對性的講解和動態(tài)的訓(xùn)練，以演示啟迪、情景仿真、故事解析等體驗式教學(xué)法，生動地演繹良好的個人形體氣質(zhì)與禮儀修養(yǎng)知識；在愉悅輕松的學(xué)習(xí)氣氛中幫助青少年掌握禮儀知識，塑造良好形象。